最近
気付きました。
どの店もスーパーも
極力絞っても
マスク無しで入店できないので
一時的に顎マスクで入ります。
耳にかけて
口に何か引っかかっている状態は
逆にどこかを緩めないと
維持できませんね。
顎や
口をリラックスしないと
マスクかけていられない。
そういう日々の積み重ねで
ボヤ〜と顔がぼやけていきますわ。
これをケアするのは
腕を背泳のように
ぐるぐる後ろ回していくしかない。。
背中の菱形筋は
顔の顎の引き締めと連動しているので
ぐるぐる後ろに腕をまわすといいんです。
でも
マスク外して
同調圧力をスルーする方が
自然ですね。