ビルド アップ

いやぁ・・・



先日の久々の運動で痛感しましたが・・・



イイ歳だし、意識してカラダ動かさんといかんスね・・・



家で出来るし、筋トレでもするかな・・・



どうせするなら・・・



目指すは・・・






・・・


やっぱ・・・


ソコまではイイかな・・・


しなくて・・・（笑）






なるほど・・・


言い得て妙スねー。