最近職場でも季節の変わり目からか、体調崩しちゃう人が多いみたい。
そんな私は最近祖母の作った味噌汁が腐ってて、なんとなくこんなもんかなって食べちゃってお腹を壊してしまいました
半日で復活
ここ数日夏休みだったので実家に帰っていました。口々に太った太ったと言われるので体重計に乗っかるとなんと、過去最高の値。。。。
なかなか危機感を感じております。
ジョギングや体幹トレーニング始めていこうかなと思います。
そんなわけで、心機一転このblogも始めて頑張っていこうかと思います
めざせ、－5キロです。
更新の方も頑張ろうと思います。
良ければコメント等頂けるとありがたいです。