歳をとったなぁと感じたとき
こんばんは。じゃっくです(´ω｀)
今回は、
「筋肉痛が２日後に…」
「徹夜するとつらい…」
とか、肉体的なこと以外でです。
今年で30歳になるので
流れに沿って書くと…
①高校球児が年下
高一くらいまではあんなに
お兄さんに見えたのに(T-T)
②人気アイドルが年下
これは女性にも当てはまるのでは？
ジャニーズとか(´；ω；｀)
③人気ＡＶ女優が年下
男性が避けて通れない辛い道…
淋しいもんです(T-T)
これでもまじめに書きましたよ(´ω｀)
みなさんはどんな時に
歳を感じますか？？
小学生の笑うツボ
こんばんは。じゃっくです。
仕事の方も、休み疲れの方も
お疲れさまです(´ω｀)
★★★★★★★★★★★★★★★
小学生の笑いのツボ
この１ヶ月で大体わかってきました。
【１～３年】うんこ・おなら
【４～６年】ノリツッコミ
もぉね、
１～３年生は困ったときは
「うんこ～」「ぶぶっ」で
ウキャキャキャ(^▽^)
ウホホ(^○^)ですわ
ノリツッコミは４年生では
ちと厳しいかもな(゜゜)
めげずに何度かチャレンジしたけど
ポカーンとされたし(´；ω；｀)
(先生に笑いの腕がないだけ？？？)
途中でキャラが変わるのが
理解できないらしい…
６年生は笑うんだな～
さすが６年生！
まずは相手をどうにかしようと考えないこと
こんにちは。じゃっくです。
今回は長文になります。
昨日の続き です。
精神的な病にかかっている人に
励ましの言葉は無意味。
では、周りの人は
何もできないのか？
いいえ。
あなたが必要なんです。
１人でも多くの理解者が。
必要なことはまず５つ。
【１】相手を何とかしようとしない
本人は精一杯闘っています。
だから励まさないでください。
【２】辛さをそのまま受けとめる
とにかく聞いてもらえるだけで
すごく違うはず。
ただ、その辛さにたいして
評価(大変だね・大丈夫だよ)は
しないでください。
【３】自分の基準で考えない
あなたからみたらたぶん
「そんなことで…」っていうことで
悩んだりつまずいたりしてるはず。
それは本人にエネルギーが
不足しているからです。
【４】同情はしない
本人は助けが必要な状態なのに
同情されるのはいい気はしない。
(むずかしいですね…)
【５】気にかける
いつもとはいいません。
あなたができる範囲でいいので
気にかけてください。
声をかけたり
メールをしたり
電話をしたり
食事をしたり。
伝える内容は
あなたの今日のできごとでいい。
つながってると感じられることは
とても大事なことです。
★★★★★★★★★★★★★★★
長くなりました。
心の病を持つ人に対する
接し方は難しいといわれます。
でもコミュニケーションの基本
「相手をわかろうとする」
に尽きると思います。
特に身近な人が患っている場合
本当に大変だと思います。
無理をしない範囲で
寄り添ってください。
そして、専門家の助けを
借りることが必要です。
それは励ましじゃなくて自己満足って言うんだよ
私は以前、うつ病を患いました。
うつ病をはじめ、精神的な病って
なってしまうとコントロールが利かない。
今だからそれが分かります。
だから、いかにそれを未然に防ぐか
もしくは症状を最小限に抑えるか。
その術を身につけることが大事なんだ。
だから、なってしまった人には
「大丈夫だよ」
「気にするなよ」
「忘れようよ」
「何とかなるよ」
「たいしたことじゃないよ」
等の励ましは全く意味をなさない。
全く。
いや、むしろ症状を悪化させる。
じゃあ何が必要なのか。
続きは明日。
★★★★★★★★★★★★★★★
今回の内容は、特定の誰かを
想定してるわけではないです。
あしからず。
コンゴへの手紙
こんばんは。じゃっくです(´ω｀)
先ほど1500m泳いできて
今はマックで手紙書いてます。
１年以上前から
コンゴに月4500円の支援をしていて
小学校低学年の男の子と
手紙をやりとりしてます
↓参照
特定非営利活動法人
ワールド・ビジョン・ジャパン
で、↑写真はその子が描いた絵です。
その子が住む地域では
生活が大変で勉強どころではなく
まだ字が書けないので
絵を描いてきてくれました。
でも
何の絵？？？(゜゜)
気持ちはとても嬉しいです！
次は字が書けるといいね(´ω｀)