筋肉痛になろう

コメントありがとうございますm(_ _)m
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筋肉痛になろう


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筋肉痛って、いつも以上の力を出すとなります。




そして、十分な休息をすることでパワーアップします。




休息しないで力を出し続けていると、大怪我につながるそうです。




仕事に対しても、全く同じだと思いました




いつも以上の力を出すことで成長につながる。




十分な休息をとらないと、かえってマイナスになる。




メリハリです。


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