ここに来る人たちみんな
若く見えるよね
とレッスン後に生徒さん同士が雑談して
いたんですがお互いの年齢を話して
驚きあってるシーンがありました
ピラティスを始めると少しずつですが
体に変化が起こります
動かなかったところが動き始め
痛みが減ったり無くなったりしてくると
更にアクティブになっていくので
自分の体を楽しめるようになるんです
そうなるとウェアなどの表面的な
部分もそうなんですが何よりも
気持ちの有り様が変わり表情も輝き
もともと前向きな人が多いけど
食事や睡眠への意識も更に高くなり
人生そのものが変わるのかもしれない
身長が1.5センチ伸びたとか40〜50代ですよー!
色んなお話しをしてくれます
ある生徒さんからやはりレッスン後
「先生が恐ろしく良い姿勢で自転車に
乗ってるのを見かけました!」
なんて言われ気を抜いていてもそんな風に
見える姿勢にいつの間にかなってたり