小学生バレーボールチーム
府ロクJVC
常にお腹をすかせています
今日も朝早くから遠征でしたが朝ごはんは、みんなしっかり米を食べて来ています。
なのにすでに行きの車の中でお腹すきました！の声が…
そう言われましても、まだ朝ごはんから1時間くらいしか経ってないしどうすることも出来ないのでスルーです笑笑
聞くと結構、しっかり食べてるけどなー
お弁当も割と運動部の男子高校生みたいに弁当箱にご飯どーん！その上に肉どーん！！量もどーん！！！て感じなのになぁ
育ち盛りってすごいですよね。
なので普段は朝昼晩の食事のほかに午前中と午後に捕食を一回ずつ摂るようにしています。
食事は身体を作る元なので大切ですからね
なんかいつも食べてるけどね笑笑
今日は最後の2〜3セットはスタミナ切れ
スタミナが切れると集中力も切れます。
そこはチームの課題のひとつですが まあ、それでも少しずつちゃんと成長してます
帰りの車に乗ってすぐおにぎりとチーズやその他いろいろ各自捕食を採ったにもかかわらず、その1時間後には帰りに立ち寄ったSAで夕飯。
もちろん完食に決まってます
食べることは意欲。
よく食べて しっかり寝て どんどん大きくなって欲しいです