体質改善は正しい姿勢から！

◆ 「体質改善ヨガ」

◆体験：1000円
◆開催：第2･4（水）14:30~
◆場所： 方南カルチャー
(丸ノ内線／方南町駅 徒歩1分)

久々体質改善ヨガ教室に参加 
 
見て見て なんのポーズだったか忘れたけど、足浮いてる~ 　
ちなみに、このポーズ私は全く出来なかった（笑）

生徒のMさんは、とっても覚えが早いのだー 
私もいいところを見せるべく、ふふふふふふ 
  
どぉ？綺麗にポーズとれてるかしら 
って写真撮影会みたいになっちゃったけど、後半はしっかり体も動かしました   
 
 
 
私は、猫背がひどいので、先生今日は背筋を伸ばすポーズをいっぱい入れてくれました
お蔭で、すっきり爽快の午後のひと時を過ごすことが出来ました

 次回レッスン10/9（水）　14:30~15:30　参加者募集中

 フリードリンク
 マットレンタル無料 　

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