こんばんは♪
今日のおうちごはん⓶
ホクホクおからサラダ
★さつまいも、カボチャ、にんじんを
塩麹と砂糖で煮て
★ゆで卵を作り
★キャベツ→湯煎
★玉ねぎ→薄切り
★魚肉ソーセージ→適当なおおきさに切って
★おからパウダーに水、砂糖、
塩麹、ヨーグルトで味付け
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全部入れて混ぜる
黒胡椒や塩、お好みでマヨネーズを入れて
出来上がり
めちゃくちゃ美味しかったです。
食物繊維たっぷりサラダ。
おからなのでカロリーダウン
是非、作ってみてください。
今回、これ⬇️
業務スーパーで買いました^_^
色んなアレンジが楽しみです♪
レオくん〜笑笑
作ったよ⬇️
さつまいものおから蒸しケーキ
砂糖なしでレンジでチンしました。
今日も1日お疲れ様でした✨