本能は、生きものすべてに、その身体を「俺、俺のもの」と信じさせる。
俺のものなら必死で守るからだ。
そのくせ、用が済めばポイ捨てされる。
すべての生きものが、誰も望まないのに、必ず老い病気になり死ぬ。
はなっからそういうプログラムなのだ。
さあいよいよ死ぬという瞬間に
君は気づくかもしれない。
俺…何を守ってたの？
学生ドータカが釈尊に訴えた。
（ブッダのことば5・6 1063,1064 中村 元訳より引用させて頂きます）
（学生ドータカ）
…あまねく見る人よ。
わたしはあなたを礼拝いたします。
シャカよ。
わたしを諸々の疑惑から解き放ちたまえ。
（釈尊）
ドータカよ。
わたしは世間におけるいかなる疑惑者も解脱させえないであろう。
ただ汝が最上の真理を知るならば、それによって汝はこの煩悩の流れを渡るであろう。
（引用終。強調は私です）
他に方法はない。
自分を救えるのは自分だけだ。
自分でやる以外ない。
絶対ない。
師は答えた、
（同ブッダのことば5・6 1068 より引用させて頂きます）
ドータカよ。
上と下と横と中央とにおいて汝が気づいてよく知っているものは何であろうとーーそれは世間における執着であると知って、移りかわる生存への妄執をいだいてはならない。
（引用終）
だから、その本能プログラムに真っ向から逆らえと。
具体的に、どうするか。
（ブッダの感興のことば26・17 より引用させて頂きます）
見られたことは見られただけのものであると知り、聞かれたことは聞かれただけのものであると知り、考えられたことはまた同様に考えられただけのものであると知り、また識別されたことは識別されただけのものであると知ったならば、苦しみが終滅すると説かれる。
（引用終）
サティの実践・ヴィパッサナー瞑想をしろと。
サティ
「瞬間の現在（今・ここ）」に気づくこと。
ヴィパッサナー実践
「瞬間の現在」に気づき続けること。
（My Favorite Songs）
Howlin' Wolf - How Many More Years
（過去記事編集再録）