あの場面でああしていれば
私が〇〇しなければorしていれば・・
こう言っていれば・・
〇〇できない自分はダメだ・・
〇〇な自分が嫌いだ

自分責めのループに陥ることって

ないですか?

でも自分で自分を責めなくても
必要な時は他人が責めてくれるんだから

自分だけは自分の味方でいてあげようよ
ダメなところもぜんぶひっくるめて
「かわいいな」「大好き」
自分が自分の味方でいれば
その波動で
自分の味方になってくれる人が

引き寄せられるから