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隠れ他人軸なあなたを
自己愛強めな自分軸へ導く♡
レイキヒーラーゆきです。
誰かの不意なひと言に傷ついた
小さなイライラが重なって
いつまでも気持ちが沈んでいる
これってどれくらいの間、
どーんって沈んでる?
私は2、3日モヤモヤ考え込む時もあれば、
1週間くらい落ち込むこともあったな〜![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
そこまでではなくても、
心の片隅には常にモヤモヤがあって
思い出しては引っ込めたりして![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
悩みに悩んで
落ちるとこまで落ちたから、
もう浮上するしかないね。
ってタイミングで
少しずつ前を向けるようになってくる。
ずっとこんな感じでやってきたけれど、
この悩んでる時間って
めちゃくちゃもったいない‼️
それに気づくことが出来たんです![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
気づけて良かった!
時間無駄にするところだった![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
私が気づくことが出来たのは、
自分を整える方法を
知ったから![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
それまではね、
悩む時間も必要
そう思っていたのね。
確かに、そのモヤモヤについて
じっくり考える時間が必要な時もある。
そんな時はどっぷり浸かって
とことん考え抜けばいい。
でもね、
時間は有限
あなたの大事な人生の時間を
モヤモヤに支配されて満足?
私は嫌だ‼️って思ったの。
だから、
自分で自分の気持ちを
整える方法を
身につけたんだよね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
自分の思考のクセを知って
どんな時に沈んでどんな時に嬉しいのか。
何をしていれば自分の機嫌が良くなるのか。
そんなところから始めて、
自分の内側を見つめる方法
言葉や意識を使って
エネルギーを整える方法
学校で受けていた授業よりも、
自分の人生をより良くするための学びって
こんなに楽しかったんだ![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
っていうのも発見だったかな![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
そしてね、
自分を整えることをしていくと、
周りの状況に左右される私じゃなくて、
本当の私はどう思っていて
何をしたいと思っているのか
これがわかるように
なってくるんだよね![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ダイヤオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png)
![ダイヤオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/536.png)
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このようなお悩みで
モヤモヤしているのなら、
自分を整える方法を
身につけた方が絶対いい![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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