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隠れ他人軸なあなたを
自己愛強めな自分軸へ導く♡
レイキヒーラーゆきです。
誰かの不意なひと言に傷ついた
小さなイライラが重なって
いつまでも気持ちが沈んでいる
これってどれくらいの間、
どーんって沈んでる？
私は2、3日モヤモヤ考え込む時もあれば、
１週間くらい落ち込むこともあったな〜
そこまでではなくても、
心の片隅には常にモヤモヤがあって
思い出しては引っ込めたりして
悩みに悩んで
落ちるとこまで落ちたから、
もう浮上するしかないね。
ってタイミングで
少しずつ前を向けるようになってくる。
ずっとこんな感じでやってきたけれど、
この悩んでる時間って
めちゃくちゃもったいない‼️
それに気づくことが出来たんです
気づけて良かった！
時間無駄にするところだった
私が気づくことが出来たのは、
自分を整える方法を
知ったから
それまではね、
悩む時間も必要
そう思っていたのね。
確かに、そのモヤモヤについて
じっくり考える時間が必要な時もある。
そんな時はどっぷり浸かって
とことん考え抜けばいい。
でもね、
時間は有限
あなたの大事な人生の時間を
モヤモヤに支配されて満足？
私は嫌だ‼️って思ったの。
だから、
自分で自分の気持ちを
整える方法を
身につけたんだよね
自分の思考のクセを知って
どんな時に沈んでどんな時に嬉しいのか。
何をしていれば自分の機嫌が良くなるのか。
そんなところから始めて、
自分の内側を見つめる方法
言葉や意識を使って
エネルギーを整える方法
学校で受けていた授業よりも、
自分の人生をより良くするための学びって
こんなに楽しかったんだ
っていうのも発見だったかな
そしてね、
自分を整えることをしていくと、
周りの状況に左右される私じゃなくて、
本当の私はどう思っていて
何をしたいと思っているのか
これがわかるように
なってくるんだよね
自分に自信が持てない誰かの意見を求めてしまう周りの考えに左右されてしまう褒められたい、認められたい気持ちが強い良い子でいなきゃいけないと思っている本当の自分は何がしたいのかわからない自分の取り柄や強みがわからない今のまま人生終わりたくないこのようなお悩みで
モヤモヤしているのなら、
自分を整える方法を
身につけた方が絶対いい
今のあなたの状況や
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