7月10日

朝
アップルパイ
さくらんぼ
オレンジ酢牛乳割り

昼
コーヒークッキー2枚
桃

夜（予定）
素麺
モツ炒め
合わせ野菜のサラダ
ポテトサラダ

間食
栄養ドリンク

7月9日

朝
ジョア
ヨーグルト

昼
韓国のりラーメン
チェリーコーク

夜
未定

間食
小袋のかっぱえびせん
煎餅1枚
クッキー2枚
ロアール1本

ダイエットって何やヽ(´▽`)/

7月8日

朝
カスピ海ヨーグルトinオレンジ酢
チョコパン

昼
かるじゃが
バランスパワー

夜
野菜炒め
メンチカツ半分
チキン3分の1
焼き魚

完食
カフェモカ
ブラウニー小一切れ
栄養ドリンク
アイス2本
Bigｻﾝﾀﾞｰ


すげー食べた(@_@;)
朝10時半から夜10時半まで(休憩時間除く)
バイト先に居たからストレス溜まって
食欲無いのに自棄食いみたいになってた(;´∩｀)

でも朝体重計ったっけ
変動無しだったので良とする。