本日はまたまた雨・・・
最近北九州の天気はほとんど雨ですね
梅雨より絶対長いですよ
最近の異常気象には本当に泣かされっぱなしです
と、いうボヤキもココまで
今日もまたまたトンネルに逆戻りしてしまった陸上部
自転車競技部は練習中止になりますが
陸上クラブにはトンネル内練習という逃げ場があるので
恵まれている環境ではあります
プラス思考ポジティブ思考でいきましょう
デジカメに電源を入れ
シャッターを切ろうとしても切れない・・・
なんでだっ
・・・コーチがSDカードを入れ忘れていたからです
申し訳ありません
本日は携帯画像でお願い致しますペコリ
↑の画像は
大きなカマキリに興味津々の三人組
なんと
一人の男の子はカマキリを素手で捕まえていました
カマが手に
「痛くないの」って聞いたら
「う～ん・・・少し痛い」
オイオイ今の間はなんだ
考えるまでもないでしょ（笑）
と心で突っ込んでいました
（笑）
練習開始
柔軟を頑張っています
並んで
基本開始です
画像見にくくて
本当に申し訳ありません
基本が終わったら
雨が上がっていたので
ココぞとばかりに外に出て
芝に走りに階段上り下りに行くことにしました
みんな急に元気
やっぱり外で思いっきり走りたいよね
移動中ももちろん走りますよ
芝に到着後すぐに
ランニング
階段も登ります
また走りますの繰り返し
その後は階段アップダウン
鬼族Tシャツ３人組
その後、トンネルに戻り
トンネルでスピード練習をして
鬼ごっこをして
本日の練習終了です
今は鬼族はお蔭様で
１5人兄弟の大家族になりました
下は年中さんから上は６年生
もちろんレベルの差はあります
でも、それは年齢だけのせいではなく
同年代の子達だけで集まっても
レベルの差は出ます
筋肉の量や質、身長、体重などは
遺伝の影響を受ける可能性が高いと言われています
それゆえに、かけっこや棒登り、マット運動などなど
同じ時期に練習を始めたとしても「できる」「できない」
の差が出てしまいます
でも、その差は遺伝が全てではありません。
脳や神経の発達は、小学生高学年位まで伸びます
なので、その時期までに適切な練習を
コツコツ積み重ねていけば
いくらでも逆転のチャンスがあります
多少出遅れたとしても、あきらめずに練習を続ければ
出来るようになります
出来るようになれば得意意識が芽生えて
さらに成長、上達していくという好循環になります
なので
「うちは両親が運動オンチだから・・・」
「体育って苦手だなぁ」
「運動会キライ」
そんな悩みを抱える必要はないんです
はじめからあきらめてしまうのは
もったいないですよ
無限の可能性を捨ててしまうものです
最初はできなくて当たり前
人によってできるまでの時間や回数は違います
正しい練習法を根気よく続けていけば
必ず出来るようになります
個人差はどうしてもありますので
それまでは、クラブ員のみんなや保護者の方が
温かく見守っていただけたらと思います
鬼族はみんなの二番目の家族
家族の成長をみんなで応援
一人一人の成長を楽しみましょう
「もっと上手くなりたい」
「負けたくない」
是非、そんな思いを持って下さい
コーチがその思いを必ず全て受け止めます
自分の能力に限界を作らずに
カッコいいアスリートを目指して
一緒に頑張っていきましょう
そんな陸上クラブの次回の練習は
８月２２日 金曜日
１７時３０分～
長野緑地です
待ってます