すぐに実行できるように書いていきますね！
継続が一つでもできるようになれば得することしかないです。
仕事、ダイエット、筋トレ、ゲーム、スポーツ
配信
なんでも使えます
人によって続けることに対して努力することに対してモチベーションは違うと思う
例えばダイエットが一番わかりやすいかな
可愛い服を着たい
モテたい
自信を持ちたい
好きな人を振り向かせたい
可愛くなりたい
色々あると思う
まずはそれを明確に認識すること
そしてできなかったときのマイナスを認識する。
自分にストレスを与えることによってやらなくちゃってモチベーションをつくります。
そして毎日決まったことを必ずする
時間も決める行動もきめる
何時〜決まったメニューをこなす
ダイエットであれば
筋トレを毎日同じ時間になにをするかまずは実行
習慣にすることがスタート
そして無理をしない。
自分ができることは自分が一番よくわかってるはずできない奴ほど理解はしてるからこそできます！
自信があれば継続はできる
できることをこなせば自信はつく
継続することはプライドになるから
一つまずできたら全部できるようになります
ホストなら2時間に一回は全員にLINE返そう
痩せたいなら寝る前に腹筋を２０回はしよう
それを自分の周り、SNSに発信しよう
そしたらもうやるしかないってなります
それでも出来ない子は俺に直接連絡ください
絶対できるようにさせます！
女の子でも男の子でも待ってます😈
