久しぶりの更新です
少しダウンしてました
寒くなってきたので
皆さん、風邪には気を付けてくださいね
さて…
そんな状態にも関わらず
前回の記事がアメトピに掲載されました
アクセス数がまたも急増でビビっています(笑)
たくさんの方に読んでいただいて嬉しい限りです
ありがとうございます
▼人気記事はこちら
子どものほめ方。
目標は細分化してたくさんほめよう
子どもをほめて育てましょう
とよく聞きますよね
でも
子どもをほめるポイントがよくわからない…
まだまだ、ほめられるようなことできていない…
と、考えてしまう方も多いのではないかと思います
そのような方におすすめなのが
スモールステップでほめる方法
具体例を挙げてご説明します
たとえば
ごはんを完食する
パジャマから着替える
という2つの目標を例とします
ごはんを完食したらOK⇒ほめる
パジャマから着替えたらOK⇒ほめる
だと
ほめるポイントは”２つ”のみです…
それでは
これらの目標を細分化しましょう
”ごはんを完食する”というのは
次の行為からできています
1. 椅子に座る
2. スプーンやフォークを使って食べる
3. よく噛んで食べる
4. 苦手なものも食べる
5. まだまだ座っていられる
6. 完食する
こんなふうに細分化すると
ほめるポイントが”６つ”に増えます
ちなみに
4のように
できなかったことができるようになった
だけではなく
2・3・5のように
1回の食事中に継続できていることもほめるポイントです
「背中ピンで、座ってられているね～」
「スプーンで上手に食べているね～」
と、今できていることをほめてあげる
このような使い方もおすすめです
続いて
もう一つの例を細分化します
”パジャマから着替える”というのは
次の行為からできています
1. パジャマ（下）を脱ぐ
2. ズボンを履く
3. パジャマ（上）を脱ぐ
4. シャツを着る
5. 靴下を履く
ほめるポイントが”5つ”に増えましたね
ちなみに
これらはさらに細分化できます
1. パジャマ（下）を脱ぐ
1-1. ズボンをおろす
1-2. 足を抜く
2. ズボンを履く
2-1. 片足を通す
2-2. もう片方の足を通す
2-3. お腹まで上げる
3. パジャマ（上）を脱ぐ
3-1. 片腕を抜く
3-2. 頭を抜く
3-3. もう片方の腕を抜く
4. シャツを着る
4-1. 頭を通す
4-2. 片腕を通す
4-3. もう片方の腕を通す
4-4. お腹まで下げる
5. 靴下を履く
5-1. 指で靴下を広げる
5-2. 足を入れる
5-3. かかとまで引っ張る
5-4. 指で靴下を広げる
5-5. もう片方の足を入れる
5-6. かかとまで引っ張る
なんと！
ほめるポイントが”18コ”に増えました
もちろん
すべてをほめる必要はありません
その子の成長にあわせて
ほめるポイントを見つけてあげてくださいね
うちの場合
靴下は片方履けたタイミングでほめています
それから
「一人で着られてえらいね！」
「すごいね～」
「上手に履けたね～」
だと
ほめ言葉のレパートリーが尽きてしまいます
そんなときにおすすめしたいのが
実況中継
「ズボンが履けたね」
「お顔がでたね」
「手がでたね～」
このような言葉でも
親がニコニコしながら言えば子どもは嬉しそう
自分は認められているなあ
と感じているんだと思います
また
目標が達成できないときもあると思います
そのようなときは
「難しかったね。よく頑張ったね～」
と、頑張ったという事実を
ほめてあげられるといいですね
100%達成しなくたっていいんです
学校のテストで100点を取るのが難しいのと同じことです
できたこと、頑張ったことをたくさんほめてあげてくださいね
ちなみに
お子さんをほめるのが苦手なお母さんは
そもそも
自分自身をほめるのが苦手だと思います
わたしも昔は100点でOKタイプでした…
そのような方は
まず自分で自分をほめてあげましょう
自分をほめられるようにならないと
他人をほめるのは難しいことです…
ほめ日記で自分をほめる練習ができますよ
また
子どもへのほめ単語が101個掲載
こちらの本も読みごたえありました
参考になると思います
喉を痛めたので加湿器投入
静かで睡眠中も気になりません
三菱重工 【SHE60SD-W】SHE-60SD-W スチーム式加湿器（木造10畳まで/プレハブ洋室17畳まで ピュアホワイト) roomist（ルーミスト）【KK9N0D18P】