この1年のリバウンド

この１年で激太りしました

今までフィットネスクラブに通ってたんですがコロナで辞めました

仕事のストレス発散場所がなくなって

食べて発散する生活に…

改めてダイエットをしようと

使ってなかったダイエットグッズを

引っ張り出し頑張ってます

ヨガマット

私が持っているのは厚さ10ミリ。

ふかふかしてるので、痛くないです

敷いたらこんな感じに

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ちょっと使用感ありですwww

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ヨガローラー

こちらは体中あちこちの

ほぐしに使ってます。

テレビ見ながら使う事が多いかな。

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続いてランニングマシーン。

これは格安で購入しました。

ランニングしちゃってます

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でも、ウォーキングの方が多いかな

和室が私のトレーニングルームになってしまってます

あとはテレビでYouTube見ながら

ヨガやダンス、ボクササイズを楽しんでおります

これで、ジムに行かず

仕事のストレスが発散できるといいな

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