2025/01/30

先週に半年ぶりに出かけた｡

ラーメン🍜食うのも久しぶり…

気分転換しながら頑張らねば

特定医療治療入院

掃除🧹洗濯、炊事…４週間目になります^_^

慣れは習慣となり生活習慣として当たり前となる。

元々炊事は苦痛とは感じていなかったので平日5時半起床、弁当🍱作り朝食を食べて洗い物、ゴミ出しして出勤、帰宅して入浴している間に洗濯、取り込んで干して炊事、晩ご飯食べて洗い物と、ルーティンな暮らしをすることで体重が４週間で8キロ減となった。そろそろ治療も終了して体調も落ち着いてきたので退院近いかも…