ブログ|『飽き性・面倒くさがり』寄り道の適当記録
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『飽き性・面倒くさがり』寄り道の適当記録
ラン&運動、食&体調、戯言&独り言のブログ
(書き忘れ&書き間違い多々有り)
健康に良さそうでそうでもない食事ばかり(´д`)
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どこでもバナナ( ´艸`)
2019年Amebaおみくじ
”痩せるために必要なこととは”
冬場のウォーキング
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筋トレ
”糖質制限 VS カロリー制限 痩せるのはどっち???”
買い置きはどのくらい?
”食養生83 骨や筋肉に不足すると、まぁ~グネっとします”
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腹八分目
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