血がつくれない、足りない、流れないは
心の冷えにもつながります😢
★脳をめぐる血の不足はマイナスの感情へ
血流が悪くなると、脳をめぐる血も不足して、
うつ、落ち込み、イライラといったマイナスな感情が出やすくなります☝️
血流が悪いことで身体が冷えると心も徐々に冷えて機能が低下→負の感情が生まれやすくなる
この状態がひどくなると
うつや精神的不安定などの心の病を引き起こしてしまうことにつながります。。。
漢方では血がつくれない体質だと無気力に、
血が不足すると不安定に、
血が流れないとイライラすると言われています。
★ストレスからも血のめぐりは悪くなる
イライラしたり、悔しがったり、不愉快だったり、悲しかったりといったストレスからも血流は悪くなります😭
ストレスは日常生活を送る上では避けては通れないものですが、ある程度の水準を超えると、
緊張のホルモンが分泌されます。
すると全身の血管が収縮し、血管が細くなるために
血のめぐりが悪くなります💦
また、ストレスがかかって体が緊張状態になると血の気がひき、肩に力が入り、呼吸が浅くなって、顔面が蒼白になります。
その時、体内の血液は筋肉付近に集中するため手足は冷たくなっているはずです。
こうした状態が長く、絶え間なく続くと、さらに血流は悪くなり、心の機能も低下してしまうのです。
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ストレス社会で不調を抱えてる方は多いです。
そのままにしないでしっかりデトックスしていきましょう♪
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