皆さまおはようございます😊
あなたの人生にイノベーションを起こす！
心理カウンセラー/マインドリーダー/
メンタルトレーナー/メンタルコーチ/
キャリアコンサルタントの難波清です✨
今日の神戸は、雲一つない快晴です😊
昨日から始めたファスティング 、
無事続いています😊
水、コーヒー、麦茶だけなので
あまり健康的とは
言えない方法なのですが、
なんでも実践して比較するのが
私のやり方です😆
ひたすら仮説検証！😊
お陰で現在食欲も苦痛もゼロ！
無理せず楽しんでいきたいと思います☺️
気分は爽快で
身体はスッキリ軽く、
体重は昨日からマイナス1.6kg！
食事分と筋肉量の減少でしょうが、
目に見えると面白いですよね😊
またご報告いたします😄☘️✨✨
