【今日のワーク 22：「ケイゾク②」】
皆さまおはようございます😊
あなたの人生にイノベーションを起こす！
心理カウンセラー/マインドリーダー/
メンタルトレーナー/キャリアコンサルタントのきよしです✨
今日の神戸も、明るい曇り空です😊
§ きよし 今日のワーク 22 §
今日は「ケイゾクの日」その2❗️（勝手に制定😆）
皆さまの生活に、さらに「ケイゾク」をひとつまみしてみましょう。
※昔の映像作品とは関係ありません。
ご了承ください😊💦
前回は、なりたい自分に向かって進むために、
マイルストーンを置きましょうというお話をしました。
ひとつでもマイルストーンをおけましたか❓😊
今日は、先日お話ししました「継続は力」ということについて、
別の側面からお話ししたいと思います☺️
前回のテーマは、たった5秒の行動でも
それを繰り返すことによって自分のクセに昇華させることで
自信につながったり、
より大きなことに挑戦をすることができるようになる
という内容でした。
継続のもう一つの側面。それは、
「少しずつでしか効かないものがある」
ということです。
あなたもご経験があるはずです。
勉強、筋肉トレ、ダイエット、薬やサプリメントなどなど。
一度にガッと頑張ったり、
一度にたくさん摂取しても
身にならなかったですよね。
一夜漬けをしても、すぐに忘れてしまいます。
水溶性のビタミンなら溜めておけず
体外に排出されてしまいますし、
脂溶性のビタミンなら許容量を超えると
体に害を及ぼすことすらあります。
何事も、あなたにとっての適量を
継続的にあなたの人生に取り入れることによって
初めて身になるのです。
以前ホメオスタシスのお話もしましたが、
一気に変わろうとしても、
心や体は今までの安定した状態に戻ろうとしますから。
それがリバウンドでしたね😊
あなたにとっての適量を、
継続的に続ける。
そして、無理なく
より良い状態に変化していく。
今日はそんなことを考えてみて下さい☺️
どんなことを考え、感じましたか❓
あなたのために、
あなたと一緒に適量の変化を継続的に続ける、
「月イチ 心のメンテナンスコース」
「あなたの人生の根本を変革する
3ヶ月コース」
など、いくつかのメニューのご準備しています😊
ご興味があるかたは、
お気軽にお声掛けください😄✨
いろんな方のご感想を伺いたいので、
よろしければシェアをお願いします😊
そして、一日の結果を
一行でもよいのでコメント頂ければ嬉しいです😄✨
写真は、今朝の駅の風景です😊
では、今日も思い出に残る一日を❗️☘️
（今日も長文ごめんなさい）
