きよぽんの魔法のひとさじ日記|心にそっとハッピーマインドの魔法を♡

きよぽんの魔法のひとさじ日記|心にそっとハッピーマインドの魔法を♡

3兄弟ママ|身長143cmのおチビ魔女
いつも心に小さなハッピーと優しさを♡
ハッピーマインドの魔法を、
あなたの日常にも届けられますように。


ようこそ、きよぽんの魔法部屋へ🪄

ここは、

三兄弟ママ・おチビ魔女きよぽんが

ハッピーマインドをひとさじ混ぜながら

日々の気付きや心が軽くなるヒントを

綴る場所です。

子育てに疲れた日も

自分に自信がもてない日も

静かに涙があふれる日も

ここに来れば「大丈夫♡」って
少しホッとできるような

そんな空間を目指しています。

今日も

あなたらしくあなたのままで幸せに♡

ぜひ、ひとさじの魔法を、

受け取ってくださいね🪄💛



きよぽんの自己紹介はこちらから。



前回の記事を書いてから、

じゃあ結局、

不登校になって何が見えたの?って

自分でも考えてみたの。


正直ね、

最初は失ったものばっかりに

目がいってた。

学校に行けないこと。  

みんなと同じように過ごせないこと。  

普通じゃない毎日。

でもね、

あのしんどい日々を通ってきたからこそ

見えてきたものがあったの。

それはね、

頑張ることが正解じゃないってこと。



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今までの私は

頑張ることがいいこと  

ちゃんとやることが正しいこと

そう思ってた。

だから

子どもにも無意識に

それを求めてたし

自分にもずっとそうしてきた。

でもね、

心や体がしんどい時にも

頑張り続けるって

本当はすごく苦しいことだったんだよね。

三男の姿を見て、

そして、

限界だった自分を通して

やっとわかった。


止まってもいいってこと。

休んでもいいってこと。


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そしてね、

もう一つ大きかったのが

自分を後回しにしないってこと。

ママだから  

子どもを優先にすべきって

ずっとそうやってきたけど

私がボロボロのままじゃ

何も回らなかった。


だから

まずは私が私を大切にする。

無理しない。  

頑張りすぎない。  

ちゃんと休む。

それを少しずつ

自分に許していったよ。

そしたらね、

不思議と

心に余白ができてきたの。


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前よりも

子どものことを

そのまま見れるようになったり

ちょっとしたことで

笑えるようになったり

小さな変化だけど

ちゃんと変わってきてるのを感じたの。

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あとね、

なんとかしなきゃを手放して

委ねるっていう感覚も

この経験の中で再確認したことの一つ。

全部自分で抱えなくていい。

どうにかしようとしすぎなくていい。

流れに任せることも、

ちゃんと一つの選択肢なんだって思えたよ。


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不登校って

正直、めっちゃしんどい。

今でも不安になる日もある。

でもね、

あの出来事があったからこそ

見えたものも確実にある。

もしこの経験がなかったら

私はきっと

さらにずっと無理して

頑張り続けていたと思う。

だから今は、

あの時間にもちゃんと意味があったって

思えてる。

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私たちって

完璧じゃなくていい。

 

本当は足し算も引き算もしないままで

もうそのままでいいんだよね。

今日も、

できるだけ自分に優しくしながら

過ごしていこうね。







あなたの人生はあなただけの宝物♡

かけがえのない毎日を

今日もあなたらしく生きていこう♡




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ここに来れば「大丈夫♡」って
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今日も

あなたらしくあなたのままで幸せに♡

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今月のブログは、

不登校だった我が子と過ごした日々のことを

綴っていくね。




三男が不登校なのに

気付いた時には

私が学校に行けない人みたいになってた…。

これは

我が家の3番目が登校しぶりをし始めてからの

私の心の葛藤のお話です…。


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あの頃の私は、正直もう限界だった。

3番目が学校に行けないって言い出して、

私が付き添い登校をするようになったの。

最初はね、

これでまた行けるようになるかもって

思ってたんだ。

でも現実は、

そんなに簡単じゃなかった。


毎朝の緊張感。

行けるかどうかわからない不安。

教室に入るまでの時間も、

その場にいる時間も、

正直、めっちゃしんどかった。


 


気付いたらね、

不登校なのは3番目なのに

私自身が不登校の当事者みたいな

気持ちになってた。

外に出るのが怖くなったり

周りの目が気になったり

心がずっと落ち着かない感じ。

私、何やってるんだろうって

思う日もあったな。


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⁡ 


そんな中でね、

家族の言葉や

友達の何気ない一言に救われたの。

「無理しなくていいんじゃない?」って

言葉とか

「もう十分やってるよ」って

言葉とか

その一つ一つが、

固くなってた心を緩めてくれたの。


それでもすぐに

考えが変わったわけじゃないけど

少しずつ、少しずつ、

あれ?私、頑張りすぎてたかもって

気付き始めたんだ。



学校に行かせることばっかりに

必死で

一番大事なこと、

見えてなかったなって。


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それはね、

ママの私が、ますば私を大切にすること。

私がしんどいままで

無理して笑ってても

きっとそれって

ちゃんと伝わっちゃうんだよね。


だから、

まずは私が



元気でいること。

笑顔でいること。

無理しないこと。

もう、これ以上頑張らなくていいって

自分に許可してあげること。

そしてね、

なんとかしなきゃを手放して

委ねるっていう選択をすることにしたの。


すぐに何かが変わったわけじゃないよ。

でもね、

心は確実に軽くなった。

これでいいのかもって

少しだけ思えるようになった。

正解なんて、わからない。

でも

あのしんどかった日々があったからこそ

見えたものがある。



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今もし、

同じように悩んでるママがいたら伝えたい。

大丈夫。

ほんとに、大丈夫。

ちゃんと悩んで

ちゃんと向き合ってきたあなたは

もうそれだけで十分にすごい。

だからね、

これからは自分を大事にする方を

選んでみてね。







あなたの人生はあなただけの宝物♡

かけがえのない毎日を

今日もあなたらしく生きていこう♡




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前回のブログで書いたんだけど、


お姫様になるって  

特別なことじゃなくて、


ただただ  

自分を大切にして、

幸せにしてあげることなんだよね。


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でね、ここからが大事♡


思うだけじゃ変わらないから、  

やっぱり毎日ちょっとずつ実践していくことが  

私は一番の魔法だと思ってるの。


そこで今日は、

私がやってるとびっきりの魔法🪄

私をお姫様にする方法

シェアするね♡


ひとつでもいいから、

ぜひ気軽にやってみてね♡



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【朝の魔法】

 


① 鏡に魔法  



朝、鏡を見ながら  

「今日の私にかける言葉」を決める♡


たとえば  

「今日はゆるっと幸せに過ごす」  

「私は大丈夫」  

「今日の私はめっちゃいい感じ♡」とかね。


それを鏡の自分に向かって

言ってあげるだけでOK♡


② お姫様タイムの魔法 part1  



今日の自分が「やりたいこと」を1つ決める♡


どんな小さなことでもいいよ。  



「コーヒーをゆっくり飲む」でも  

「5分だけぼーっとする」でもOK♡


「今日は〇〇する!」って

決めてあげるだけで  

ちゃんと自分優先の1日になる♡


③ ドレスアップの魔法  



今日の自分が気分よくいられる

服やアクセサリーを選ぶ♡


誰かのためじゃなくて、  

「私がときめくか」で選ぶのがポイント♡


それだけで気分って全然変わるよ♡


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【夜の魔法】



④ お姫様日記  



今日の嬉しかったこと、できたことを思い出す♡


書いてもいいし、  

スマホにメモでもOK♡


「今日もちゃんと生きた私えらい」とかね!


⑤ お姫様タイムの魔法 part2  



今日、自分のためにしてあげたことを振り返る♡


「ちゃんと休んだ」  

「好きなものを食べた」  

「無理しなかった」  


そんな小さなことでいいんだよ♡


⑥ 優しさの魔法  



今日、誰かにかけた優しさを思い出してみて♡


言葉でもいいし、行動でもOK。


実はそれって、  

ちゃんと誰かにも魔法をかけてる♡


⑦ 魔法の言葉  



1日を終えた自分に、

ねぎらいの言葉をかけてあげる♡


「今日もよくやったね」  

「頑張ったね」  

「ありがとう」って。


これ、めちゃくちゃ大事♡


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全部ちゃんとやろうとしなくていいよ。


一言だけでもいいし、  

1個だけでもいい♡

⁡ 


毎日ちょっとずつ、  

自分に魔法をかけてあげること。


それだけでね、


ちゃんと

お姫様の私になっていくから♡



まずは今日、  

どれか1つだけでもやってみてね♡


あなたの毎日に、

やさしい魔法がかかりますように♡






あなたの人生はあなただけの宝物♡

かけがえのない毎日を

今日もあなたらしく生きていこう♡




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正直に言うね。


私はずっと、

自分のことを一番雑に扱ってた。


誰かのために頑張って、  

ちゃんとやって

ちゃんと生きてるつもりだったけど…


気づいたら、ボロボロになってた。

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小さい頃から、

魔法使いとお姫様に憧れていた私。


本当はね、まず最初に  

「私自身を大切にして、幸せにする魔法」を  

自分にかけてあげたかったんだと思う。


だってさ、  

私が私を大切にできてないのに



誰かをハッピーにする魔法なんて

かけられないって、  

本当はずっと分かってたから。



なのに私は、

魔法使いになることも

お姫様になることも

自分で放棄してた。


自分のこと、  

召使いみたいに扱ってたし 

いつも戦闘体制バッチリな武士みたいだった。


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ボロボロになるまで動いて、  

本当の気持ちは見て見ぬふり。


それでもね、  

持ち前の明るさと行動力で、  

叶えたいことはちゃんと叶えてきたの。


でもさ、叶ったら叶ったで  

「もっと頑張らなきゃ」ってなって、  

ずっと踏ん張り続けて…


気づいたら、

自分で自分の首をしめてたな。


いつもギリギリ。


これじゃあ

魔法使いにもお姫様にもなれないわけよ。


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でもね、あの夏の日、

限界がきてぶっ倒れたとき。


すぐ元に戻ると思ってたのに

全然回復しなくて。


むしろ、

体のあちこちに不調が出てきて



強制的に

自分と向き合う時間を

もらったんだよね。


体と向き合って、  

心と向き合って、


やっとやっと分かったの。


自分を大切にするってこういうことなんだって。


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正直、どん底だったよ。


もがいてももがいても抜け出せなくて、  

本当にしんどかった。


でもね、  

一つ一つ向き合うたびに


私が私を大切にできるようになって、  

もっと私を幸せにしてあげたいって

思えるようになった。


そして、思い出したの。


私はずっと  

自分をお姫様にする魔法

かけたかったんだって。


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更年期っぽい症状も出てきて、  

初期の老眼も感じてるミドフォーで


お姫様になりたいとか  

うわーこりゃ痛いなって

思う瞬間もあるけどさ(笑)


でも私は本気で思ってる。


女は、

いくつになっても姫でいい


むしろ、お姫様として生きたほうが  

人生はちゃんと幸せになるって。


だって、お姫様になるってことは  

自分を大切にして、幸せにするって

ことだと私は思うから。


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まずは、

私が幸せでいること♡


そこから全部、始まるんだよね。

痛い女でもいいじゃん!


私は私らしく、  

私の幸せを思いっきり味わいながら

生きていきたい。


昔大好きだった少女漫画に出てきた

可愛いお姫様と魔法使い。


その存在が、私の理想!


…って言っても安心して(笑)


ピンクのフリフリで

ステッキ振り回したり、  



大きなリボンつけて

ほうきに乗ったりはしないよ(笑)


でもね、イメージはそんな感じで…。


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私は私の想いを言葉にして

ここに来てくれるあなたに  

そっと魔法をかけるみたいに

届けていきたい。


小さな幸せが

ほんの少しでも伝わって


あなたの心に  

やさしい灯りがともりますように。


まずは、今日ほんの少しだけ

あなたも自分を大切にしてあげてね♡






あなたの人生はあなただけの宝物♡

かけがえのない毎日を

今日もあなたらしく生きていこう♡




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ここは、

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「私、今日なにしてたんだろう…」って思って

このブログを開いてくれたあなたへ。

この前のブログにね、

「エネルギーが消えた本当の理由」

書いたんただけど

実は今日はその続きなんだ。

ぜひこっちの記事も

お時間あったら読んでみてね。

『【頑張ってきた人ほどハマる落とし穴】エネルギーが消えた本当の理由。』ようこそ、きよぽんの魔法部屋へ🪄⁡ここは、三兄弟ママ・おチビ魔女きよぽんがハッピーマインドをひとさじ混ぜながら日々の気付きや心が軽くなるヒントを綴る場所です…リンクameblo.jp


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さて、本題!

ねぇ、正直に聞くね。

うまくいかない日ってさ、  

めっちゃしんどくない?

何やっても

ズレるし  

空回りもするし  

気持ちも落ちるし

「今日の私なにしてんだろう…」って

なるやつ。

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私もね、めちゃくちゃあったよ…。

発信しようと思って書いても  

全然しっくりこなくて消したり

今日はこれやろう!って決めてたのに  

子どものことでバタバタして  

結局なにもできなかったり

体調も崩して  

予定通りにいかない日が続いた時は

「私ってほんとダメだな」って  

いつも自分を責めてたな。

でもね、ある時気付いたの。

うまくいかない日って  

止められてる日なんじゃなくて

調整されてる日なんだって。


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なんかズレてる時ってさ、

無理に進もうとすると  

どんどんしんどくなるじゃん?

でもそういう日って

「今日は進む日じゃないよ」って  

ちゃんとサインが出て

教えてくれてるんだよね。

私の場合ね、

無理して発信しようとしてた時ほど  

言葉がスカスカだったりして(笑)

逆に、

なにもできなかった日とか  

ぼーっとしてた日のあとに

ふとした瞬間に、

これ伝えたい!って  

スッて言葉が降りてきたりしたの。

めっちゃ不思議なんだけど、

止まってる時の方が  

ちゃんと満たされていくんだよね。

自分の体調にしても

ダメな日は

あっさり諦めて休むことにしたよ。


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だから今はね、

うまくいかない日が来ても  

前みたいに焦らなくなったの。

今日は、調整日だー!って

思うようにしてる。

そしたらさ、

変に抗わなくなるから  

気持ちも楽になるし

結果的に流れもよくなるんだよね。

これほんとだよー!


だからね、

今日あなたが

うまくいかない日を過ごしてるなら

それ、

間違ってないから大丈夫!

ちゃんと意味がある!

むしろね、

そういう日をどう過ごしたかで  

その後の流れって変わるんだよね。


無理して進むより

ちゃんと緩んで

整える方が


あとでちゃんといい波に乗れるから。


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うまくいかない日があるから、  

うまくいく日がちゃんと来る。

だから今日は

ダメな日じゃなくて  

整えてる日ってことにしてあげてね。

それだけで、

流れはちゃんと変わるから♡

大丈夫♡大丈夫♡





あなたの人生はあなただけの宝物♡

かけがえのない毎日を

今日もあなたらしく生きていこう♡