こんにちは。
地味に排泄はトイレで育児を続けてます。
息子は1歳5ヶ月。
ウンチはほぼ時間帯が決まっているし、教えてくれるようになりました。
顔がでかかってることもしばしば（笑）
おしっこも教えてくれることも多くなりました。
間に合わずにオムツにしても、したあとすぐに出たアピールに来ます。
こんな感じです。
成長に喜びつつも、こんな時どうしたらー！
トイレのない公園でオシッコしたい。
と言われる。
いくら男児でも公共の場で立ちションはイカーン
なのでオムツの中でしてください、になる。
別にそこまで気にしてないのですが、教えてくれるのに答えてあげたい気持ちになりますね。
おむつなしに入り込みすぎるといけないとアドバイスされてるからほどほどにしますけど
こんにちは。
岡山今日は日差しが温かくお散歩日和です
さてさて、糖質人並み〜やや少なめ生活にしてみて、やは1ヶ月。
3日でしもやけ治る
肌の調子はいい
お腹張らない
という効果を感じています
さてさて
ちょうどひと月前、偶然にも健康診断がありました。
その結果が昨晩送られてきました。
どうせ尿蛋白の経過観察くらいだろうなー
と開けたら
まさかの要精密検査
何だろうと思ったら
低中性脂肪血症だと。
正常範囲は30〜130くらい。
私は26なので、ややカケくらい。
あとはBMI17.0が要注意となっていた。
痩せすぎということですね…
可能性は低いと思うけど、甲状腺機能異常と肝機能障害だけはスクリーニングしておこ…。
今後私の身体に必要なことは
①タンパク質はじめ、栄養素を効果的にカラダに取り込む
②十分な休息
の二本立てな気がします。
もちろん心の栄養も蓄えて
①はどうしたらいいんだろ？
カラダをあたためる
腸内環境を良くする
誰か知ってたら教えてくださーい！
②は…
取り掛かろうと思ってた、入学準備のお裁縫。
もう少し後にしよう（笑）