先週から始めた少しのロードワーク
なんとか5日目を乗り越えました
3日目までは家にあった普通のスニーカー（激安品）でしたので
走りにくい思いをしていました
日曜日にワークマン行ってみました（2店舗）
欲しかった980円の軽量スニーカーは
26センチと28センチしかなく
たまゆらにも行ってみましたけど
安いのはなくて、どうしても走る気持ちが
下がる前に欲しいと仕方なくワークマンで
1900円のスニーカーを買いました
ソールは減りが早そうですが
履き心地がよくてとっても軽いです
4日目はこれで走りましたけど
走りやすくて気に入りました
週3で走る目標としていまして
昨日は12時間働いて帰ってきて
しんどかったので走れませんでした
なんとか今日は走りたいと思ってましたけど
またも12時間超えとなり
しんどかったですが、このままではやめてしまいそうなので走り始めました
少し涼しかったので走るほどに気持ちよくなっていき、いつもの1.5倍の距離を走ることが
できました
ペースを上げたので
少し心拍数が高くなっています
最後の900歩は買い物して歩いたので
実際には4000歩ちょいです
28分走り続けられました
このままだとウェアともっといいスニーカーが欲しくなりそうです
楽しめて健康になって安い
私にはピッタリかな。