今年最初のリトリートが決定いたしました。

株式会社アージュ井上トキ子さん主催のもので、「自らの本質を生きる」をテーマにした女性向けのものです。

大手フィットネスクラブのコンサルティングやトレーナー育成を行うトキ子さん。

「背骨で人生の質を高める」というコンセプトの「Sintex」というプログラムの創始者でもあります。

フィットネス業界の方と、キャリアコンサルタントの私……！？

一見、異質な組み合わせかもしれませんが、実はとても意味があります。

以前からお話しておりますように、人間は「あたま・こころ・からだ」を持つ存在で、どれも重要な存在。

それぞれが開花することで、その人の可能性は最大限に開かれていきます。

近年はとくに「からだ」の叡智に注目が集まっており……私もいろいろと学んでおりますが、たとえばトキ子さんが提案する「背骨」って、すごく面白い存在だと思っています。

たとえば……頭の固い人は背骨も固いようですよ～（笑）

なんていう風にですね、からだとキャリアの話をすると、盛り上がってとまらなくなる私たちがコラボします。

（ちなみにトキ子さんも、からだからのアプローチだけでなく、こころも大事と考えて、私と同じポジティブ心理学や幸福学、レジリエンスを学んでトレーナーになっておられるのです）

場所は、2年前にリトリートを開催した湯河原のご縁の杜。

リトリート用につくられたお宿です。

野菜の声を聞きながらつくられる、女性シェフによるお料理が絶品。

近くの海岸で日の出も見られます。

お宿ステイ自体も、ぜひお楽しみに。

ご案内は以下をどうぞ↓

＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

あなたの行動は、本心からのものでしょうか。
確信に満ちたものでしょうか。
そもそも、人生の道をともに歩む「相棒」として、自分を信じているでしょうか。

私たちは、子どもの頃から周囲の期待や常識、一般的に「正しい」と言われているものにまみれてきました。
そして、それに合わせていくことを徹底的に訓練されてきました。
それは、これまでの時代にはフィットした生き方だったかもしれません。

けれども、時代は変わりました。
多様な生き方、多様な考え方が広がるこの世界において、あなたが「あなた本来の姿」で生きることが重要になってきたのです。

人生に、生き方に、正解はありません。
けれどもひとつ、間違いがあるとするならば、「自分の本質を生きない」ことです。
私たちには本来、自分の進むべき道がわかる、直観力が備わっています。
けれども、外側の価値観に合わせることばかりを磨き続けていると、その直観力は錆びつき、失われ、こころは迷子になっていきます。

また、自分を本質的な方向へ導くには、「内観」する力が必要です。
「今ここで」自分の中で何が起きているのか。どんな感覚、思考、感情がわいているのか。
ありのままの自分に目を向け、それを受け入れた上で、整える。
そしてもちろん、自分の資質や持ち味を発見し、それを活かすためにも内観が助けになります。
自分の内側とつながり、静かで澄んだ存在感を持てる人が、周囲にエネルギーを発するのです。

このリトリートは、リーダーの方に、リーダーを目指す方に、参加していただきたい内容になっています。
ちなみに、「リーダー」は役割の名前です。
役割についている方はもちろんですが、役割についていない方も、「自分の人生のリーダー」であることは間違いありません。
そもそも、自分をリードできずに、なぜ人をリードすることができるでしょうか。
ですから、このリトリートは、「自分の人生の主導権を握る」ためのリトリートと言ってもいいでしょう。

仮に、口では「やりたいことがある」「こうなりたい」と言っていたとしても、それが形になっていくためには、本質を生きるからこそ生まれるしっかりした軸、こころの逞しさとしなやかさをたずさえて、自らを内側からリードすることが大切。
そして、そんな自分になってから描く未来は、きっと「確かに手に入るもの」でしょう。
なぜなら、あなたの足をひっぱる「恐れ」から自由になれているはずだから。

今回は「ホリスティックなアプローチで自分の本質と出会う」ことを実践します。
ホリスティックとは、近年、医療や美容、健康などあらゆる領域で語られる考え方で、「ボディ（からだ）・マインド（こころ・考え）・スピリット（いのちや魂）」の調和をはかることで本来のチカラを呼び起こすものです。
リトリートのためにつくられた湯河原の素晴らしい宿で、じっくり取り組んでいきます。
2018年をしっかりとした足取りで進むための、ご自分への投資に活用ください。

【日にち】
2/24(土)13時現地集合〜2/26(月)12時現地解散。２泊３日

【場所】
湯河原リトリートご縁の杜

【リトリート料金】
88,888円(税込)
＊宿泊交通費別。
＊お振込みでのお支払いをご希望の方はご一報ください。
＊大部屋活用で宿泊費用を抑えられます。お申込の方に別途ご提案致します。

【講師】
渡辺清乃（わたなべ　きよの）
◆２級キャリア・コンサルティング技能士（国家資格）
◆キャリアコンサルタント（国家資格・元GCDF-Japanキャリアカウンセラー）
◆生涯学習開発財団認定コーチ
◆認定レジリエンス・トレーニング講師
◆龍村式指ヨガマスターインストラクター
◆日本ソマティック心理学協会会員

◆ファーストピース・サークル　認定シードプランター
◆MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction) Phase1修了
【背景にある手法や学び】
ポジティブ心理学／レジリエンス／幸福学／マインドフルネス／ソマティック心理学／コーチング／その他各種キャリア理論／仏教心理学／東洋思想／量子論／認知行動療法　など

井上トキ子

◆背骨統合エクササイズSintexマスタートレーナー
◆ジャイロキネシス®認定トレーナー
◆認定レジリエンス・トレーニング講師
◆原初音瞑想認定ファシリテーター
【背景にある手法や学び】
ポジティブ心理学／レジリエンス／幸福学／マインドフルネス／仏教／パッションテスト／原初音瞑想／グループエクササイズ理論／機能解剖学／ジャイロキネシス／ピラティスなど

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セミナー情報

女性限定「リーダーを目指す女性のためのホリスティックリトリート」
2018年2月24日（土）13：00～26日(月）12：00
湯河原　ご縁の杜にて　お申込みはコチラのサイトへどうそ

2018年2月24日～26日、女性向けリトリート開催します。