ごきげんようにゃ


今日は二ヶ月ぶりの検診。

ディナゲストを飲み始めて4ヶ月。


ちなみに前回の2ヶ月検診では

血液検査も子宮の大きさも卵巣のう腫の大きさも変化なし涙


さて、今回は・・・

ななんと研修医の方同席!


担当医師も男性ですが・・・

研修医の方も男性・・・

まぁ私、割り切れるタイプですけれどね。

私のでお役に立てるならいいんですけどね。


話はずれましたが・・・


結果。


子宮の大きさ、7.1センチから6.1センチ

左の卵巣のう腫(卵巣除く)、7.7センチ→6.5センチ(微妙)

右の卵巣のう腫(卵巣除く)、1.5センチ→みえない!(消えた?)

血液検査 横ばい。


効果が少し見られて嬉しい所ですが、

正直もうちょっと減っていてほしかったかなぁ。

(よくばり?)


さらに二ヶ月ディナゲスト継続することになりました。


次の検診で、ディナゲスト24週。

某HPの治験結果によると、

24週飲み続けて、

半数以上の人がのう腫部分が50%以上減少したという報告もある。


・身体を温める、冷やさない

・野菜をたっぷりいただく

・オメガ3オイルを意識的に摂る


そういえば、先日ピグノジェノールについてのコメントをいただいたのですが、

(ありがとうございますハート)

二ヶ月前から摂っていたサプリ、ピクノジェノール配合でした涙


プロアンセノルズ


清く正しく美しく

こちらのライフプラス社のサプリは信頼しているので、

ピクノジェノールのはどれかしら~と調べたら、すでに飲んでるものだったというためいき


タイミング的にもおかしくないのですが、

こちらを飲んでから不正出血が一時的に増えてパッタリ止まりました。


ピクノジェノールと内膜症の関係についても

たくさんサイトにありましたよ。


どうせなら、薬じゃなくて天然のもの(とはいってもサプリだけど)で改善したいなぁ。


でもディナゲストは自己判断で飲まなくなるのは絶対NGだというので

あと二ヶ月は飲みます。

(病院の予約もとれないですし)


次回の診察で劇的に縮小していても、

ディナゲストのおかげか、

野菜たっぷり生活のおかげか、

サプリ等の栄養食品のおかげか・・・

それはわかりませんわね涙


ごきげんようにゃ


必ず毎日ではありませんが、週に5日程度摂取している

亜麻仁油フラックスオイル


 美容と健康に欠かせない、オメガ3を上手に摂取!オメガ・ニュートリジョン社 フラックスオイル ...
¥1,890
楽天

こちらの商品は、アンチエイジングの鬼さま(?)のブログでも紹介されているものですが、

なんと5年前から摂取されているとのこと。

そんな前から情報仕入れてるってすごい・・・


で、こちらは一本飲みきりました心


冷蔵庫に入れて、1ヶ月程度で飲みきるように・・・とありましたが、

1ヵ月ちょい・・・


知れば知るほど摂取したほうがいいものだと思えたので、

2本追加購入しましたキラキラ


夕飯時に納豆とまぜていただいています。

(空腹時にオイルだけは×)




最近読んだ本

太らない女にはワケがある ~モテる!キレイになる!最高の食べ方~ (だいわ文庫)/伊達 友美
¥600
こちらでも強く勧めていました。
(この本では、お米、良質な油〔亜麻仁油〕、赤身のお肉を推奨)
本を読んでから
またオメガ3とは何ぞや?
と調べてみると、
「体内の炎症を抑える」というのも効果の一つ。
ん?それって内膜症にも効果あるのかなぁと
「オメガ3 内膜症」で検索すると・・・
ありました、ありました!

オメガ3脂肪酸は子宮内膜症を軽減する可能性

他にも、内膜症の予防になる・・・という記事も。

油が身体にいいなんて、にわかに信じがたいですが、

トランス脂肪酸が身体に悪影響を与える・・・というのは

周知の事実になりつつありますものね。

いい油とよくない油はちゃんと区別していたいです。

バター>>>マーガリン

ちょっとお高いけれど、マーガリンよりバターで食べる・・とかね。

オメガ3は何も亜麻仁油だけでとれるわけではないですよ。

青魚に多く含まれているので、意識して摂るだけでも違います。

逆に・・・

精製された白砂糖は炎症を引き起こす可能性が高いようです。

でも、絶対0には出来ないもの・・・

せめて市販のお菓子は控えめに・・・黒砂糖モノを摂りたいところです。

それにしても知れば知るほど

口に入るものって大切だ、という基本的なことを実感してしまいます。

思春期に大好きだったアイスやカップラーメン。

ハンバーガーやレトルト食品。

楽しかったし、おいしかったから後悔はしたくないけれど、

もうちょっとあの頃に今のような知識がほしかった・・・。

でも、これも健康が一番だと実感できたからこそ

身にしみるものです。

あまりストイックにはなりたくないけれど、

楽しみながら健康食品について知識を増やしたいな。


ごきげんようにゃ


先日参りました、「清正の井」


一説によると、2週間後にいい事があるらしいWハート


たっぷり2週間経ちましたよ。


・・・・・・汗

特に

「宝くじが当たった!」(買ってないし)

とか

「運命の人と出会った!」

とか

ないです。


まぁ、こうやって毎日平和に生きていられることが

幸せなのでしょう。


でも、ふと思い返してみると・・・


私、5~6年程前から、首にホクロなんだかなんだかわからないのですが、

黒い芯のあるものがボツっと出来てたんですね。


最初は何かささったのかなぁと思って押しつぶしてもだめ。

これは新種のホクロかな?とほっておいたら・・・


2ヶ月前ほどに、急に周囲がふくらみはじめたんです。


「膿んじゃったのか・・・」と思って病院に行くことも考えましたが、

痛みもないのでほおっておきました。


そんな折に清正の井戸に行ったのですが、

2日後・・・会社で仕事中ふと首を触ってみると・・・

ドロっとした感触が・・。


「?!?!」


お手洗いに駆け込んで鏡をみると・・・

膿がでてる~え


よくないと思っていても、

気になると出るまで押しつぶしてしまう私。


さらに2日後、あとかたもなく消えてました。

ホクロらしきものも、もちろん消えてましたよ。


数年がかりのものが!


とこじつけてみましたが、私の中でかなり嬉しい出来事でしたおんぷ


ちなみに、私の周辺で

清正の井戸の写真を携帯の待受けにしてくれた人が・・・

4人。



清く正しく美しく


母:生命保険株をもらい、思ってた以上の高値に。

彼:株を売ろうと思っていた矢先、昨今で一番高いところで売れた。

友:幼馴染から誘われてなんだか気になり始めた。


ここ2週間のお話。


たまたま?と言えばたまたま。


でも、そのおかげかな?なんて思うと

楽しいですね桜


それにしても、清らかな水って見ているだけで

なんだか自分も清らかになれそう。


機会があったら、また是非訪れたい場所です。