自分を食育

このたび、自分の健康を考えて
自分を食育することにしました(^^)

いつもは「昆布や野沢菜のおにぎりと緑茶」
なんて選択をしがちなのですが
思わず手に取ったものを棚に戻して
やりなおし。

たんぱく質が摂れそうなものに
変えました。