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介護職の闘病記

うつ病を発症して10年
再発と寛解
休職と復職、退職
を繰り返して
それでも再婚と子どもにも恵まれている

そして認知療法に出会えたことで

ようやく希望の光が見えてきている

そんな話をまとめてみます。

 以前は

 うつになったことを責められたことで

 大分落ち込み、再発気味となっていましたが、

 

 認知療法を取り組みなんとか快方方向へ

 

 転職活動をしながらも仕事の復職について模索していました。

 

 うつの再発をしたくないことで、自身に合った場所を探していましたが

 

 社長や取締役との面談を再びして、思いを伝えていき

 私の希望も最大限叶えてくれることにもなったし

 

 まずは体力と自信を取り戻すことが最優先かなと思いました。

 有給も残っているので9月から週3回から勤務スタートをすることにしました。

 

 そこで体力を戻して、今後について考えていきたいと思います。

 

 休職中は辞める

 辞めない

 

 ことをずっと考えていましたが、ブラックな考えの方が現場にいるわけではもなく、そんなに会うこともない

 

 自身の体調、体力、自信を取り戻せる最良な結果を出せるように考えていくことが大切であると思いました。