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  今は分からなくても焦らなくていい。
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  悩みも悪いことでは、ない。
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  抜け出せないときは、深呼吸して。
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  私がごはんを作るのは
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  足すばかりじゃなく、引く。を意識してみる。
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  春は苦味？
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  春と変化。
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  無添加というより、まずは食べ方を変えてみたら？
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  カラダを触ってみる。とわかること。
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  気づく。を繰り返しやっているワタシ。
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  体質からも性格はつくられる。
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  涙を流すのは自然なこと
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  やりすぎ。は老化を加速させる
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  頭の中を覗いてだしてみる。
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  中医学を学んでます！！
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  今日は立春。陰陽バランスが崩れると。
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  翻弄されすぎるのは
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  バランスと積み重ねと習慣。　　
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  手段が目的にすりかわったとき
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  変化は視点が変わるところから

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