膝痛!! 復活対策あれこれ | きよみちんのブログ

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近年は海外より 国内サウナ旅がお楽しみ * (*^ω^*)

 

 

これから 一生付き合わなきゃいけない 大問題....(´Д`;)

 

 

 

 

 

京都帰ってたまでは調子良かったのに 

先月末の台風🌀辺りから気圧のせいか?また膝🦵の調子が悪化、

現在どう見ても 完全に障害者レベルの歩き方のキヨミさん…

 

 

またぶり返した.....(~_~;)

 

 

 

 

まあ、若くないから想定内の問題なんだけどね....

 

今までにも 何回もブログで書いてきましたよね...

 

オカンも 親戚のおばさんも悪いし 

ほぼ遺伝に近いかもなんで しょうがないとも思うけど...

 

 

 

そりゃね、

病院に行けば 最終的には 人工関節に入れ替えの手術しましょう...って言われる訳よ

 

オカンも 3回手術してるから 現実の大変さを私はよく知っている...

 

まず 10年程度おきに 人工関節入れ替えなきゃいけない

早ければ 早いほど そのサイクルは多くなる...

若ければ長く持つかもだが 12年ほっておいたオカンは えらい炎症になって

いろいろ大変で 長引いた...

 

入院も 60超えたらそうそう書いてある通りに回復して 退院なんかできない

1ヶ月やそこらで退院させられても 普通に歩けて生活できるわけもなく

2ヶ月ギリギリまで入院して その後リハビリ病院に転院して

その後も半年以上 リハビリに通ってた

 

2回目3回目となると その回復期間は更に長くなる

 

で、決して普通にすんなり歩けるわけではない

やっぱり 脚の悪い人の歩き方にしかならない

 

そして 最大の嫌々問題は 傷跡だ!!(-""-;)

 

右が最近最新の方法らしいが

 

どっちも 絶対 嫌!!o(`ω´*)o

(ちなみに オカンは左です)

 

 

アタクシ 現在 MRI や いろいろ検査して

両足とも 変形性膝関節炎は確定で 軟骨減って痛いです。

あまりよろしく無い感じ.....正座なんかできない 和式トイレも無理!!

 

特に 右がかなり悪く 軟骨がなくなって骨が潰れて トゲみたいに何ヶ所も飛び出してる

コレが 動くと神経とかに当たって激痛が走り 炎症が起こって水が溜まる

 

痛くて歩けないーー→ 水を抜くーー→ ヒアルロン酸注射 ーー→電気治療

 

の繰り返しな訳だけど 

 

先生に この飛び出してるトゲ  

穴開けて 内視鏡みたいなんで 削って取れませんかねえ〜〜 なんて聞いてみたのだが

 

出来ませんねえ〜〜〜と終了 (・ε´・*)ぶー

  •  

 

 

他の方法が 無いわけでは無い

 

 

最新の再生医療というのがある

 

 

 

 

ここでやってるやつね

リペアセルクリニック

 

 

うん、 知ってる...

理論もわかってる...

 

これも今流行りの 幹細胞再生医療だ

 

もちろん  当然の保険適用外ww

 

 

132万からね〜〜 まあ 1回で改善するとも思えんから

倍は かかると見込んでおいたほうがいい

 

 

でも正直 美容の方では PRPは そんなに効果は出てない...

まだ 幹細胞の方も 認可されたばかりで 始まったばかりで

大したエビデンスが揃ってない

後々 何らかの支障が出てくるとも限らない (インプラントのようにねww)

 

 

もう少し経てば もっと効果の高い方法も開発されるかもだし

一部 保険適応とかになってくるかもしれないので

様子見ではあります 

  • (°∀°)b

まあ、どうにもこうにも....になったらやるかもだけど (´Д`;)

 

 

 

とりあえず 医者からは 今すぐ手術はしなくても良いとの事なので

通常生活を続けるのに いろいろと対策を考えなければならないわけよ

 

 

今回のように 気圧だか 何だか

原因のわからん 関節痛が長引いたりすることも毎度起こる可能性大だ

 

 

 

痛みを軽減するための 電気治療をしに整形外科に行くにも 

夕方2時間以上待ちと やってらん無い感じで 

病院の電気の感じが 自分の持ってる美顔器のボディモードで 対応出来るんじゃないかと思い

以前使ってた美顔器を引っ張り出して代用する事に…

 

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昔から そこそこの美容マニアなため いろいろ出てきたww

昔のYA-MANは 出力高いww

ドクターシーラボ、ZOGANKINを最高出力にしてマッサージすると 

それなりの効果あり。

しかし やはり顔用なんで面が小さく 出力にも限界がある…

 

なので 結局テレビ見ながら放置出来る脚巻き式と 

今流行りの筋膜リリースマッサージガン、

ふくらはぎも太ももも 疲れてダルかったり 強張ったりしてるんで(変な歩き方するから) 

それ用の電極マッサージ機と 盛りだくさんに調達する事にした

 

こうやっていろんな物が増えるんだな...(^◇^;)

 

 

 

自分の手で 膝横をジェル塗ってマッサージすんのが 面倒くさくなってきたから 

温圧と 電圧刺激のを両足調達

 

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パーツを付け替えて どの部位でも使える マッサージガン

 

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筋肉の強張りと 運動不足で たるんだ太もも用マッサージ機

 

 

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でもコレは半分 デブ対策かもww (^◇^;)

 

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さて、どれが効果があるんだろうか?

 

 

 

後 今 バンテリンの加圧サポーターと 仕事では 夏用メッシュの医療サポーターを愛用してるが

これからのスタンディングのライブにむけて サイドにプレートの入った強面な奴

、メッシュも更に固定出来る奴も調達した

 

 

 

今後のスタンディングのライブにに向けて 本気のサポーター調達

 

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今月の アイアンメイデンのライブ

ゴールドチケ・スタンディングは これで乗り切る ٩( 'ω' )و

 

 

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仕事に行く用のデイリーなメッシュ用も2枚調達

 

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これだけ揃えて いろいろやれば万全だろう٩( 'ω' )و

とにかく手術にはもって行きたくないから うまくやりこなせる方法を思案中。

 

 

痛くなる度に仕事も休んでられないし、電気治療に行くのも時間ロスが大きい…

 

しかし 仕事辞めて家でゴロゴロしてると ホントに歩けなくなると医者に言われた

痛いなりにも 歩けるなら歩いた方が良いとの事。

 

 

だから結構な お婆さんとか 杖ついてでも歩いてるのか?

 

 

 

なので 当面は 頑張って通勤し 仕事して

帰ってきたら マッサージしてケアし

ライブなどに行く時は 強力なサポーターでカバーするという方向で行くことにした

 

 

どこまで 効果があるかわかんないけど

とりあえず コレで乗り切ってみよう ٩( 'ω' )و

 

 

 

膝とか 股関節とかの治療 興味にある方は ご参考に!!

 

 

コレも なかなかリアルな話ではある

 

 

 

 

やっぱ PRP PFC-FD  は 効果無くなってくるんだな〜〜.(~_~;)

 

 

私は 今んとこ ギリギリ中期なのかもだけど 

年齢的には若くないし 他人の幹細胞に頼るしか無いかもな...

 

 

最新治療は コレらしい

 

 

 

 

 

まあ 今後 更に効果の高い方法が出て

医療費控除か 保険診療になる事を願うよ〜〜•ू(ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷*•ू) )੭ु⁾