LAギア　シューズの効果★

LAギアのウォーキングシューズに変えて、3ヶ月くらい経ちます。

雨の日ははかないですが、そのほかはできるだけ履くようにしてます。

「ちょっとバランスが悪い感じだから、筋力を使ってダイエット効果がある」とのことでしたが、履いてみると、バランスの悪さはほとんど気になりません。

むしろ、底が厚いので、足に衝撃が少なくていい感じです。

それで、LAギア　ウォーキングシューズの効果ですが・・・

ちょうど3キロくらい痩せました♪

夏に向かって汗をかくようになったからっていうのもあると思いますが、シューズを変えるだけで運動効率が上がるなら、買ってよかったですね。

歩くのが楽しくなるので、積極的に歩くようになりました＾＾

今は【LA Gear】WOMENS ROCK・N・TONE INVIGORATE
エルエーギアスニーカー
ロックントーンというのが出ていて、ヒップアップにも効果ありみたいですよ♪