あまりに手抜き過ぎですが。。。
画像のアップ自体がお恥ずかしい代物です。
勿論、これ以外にもしっかり食べておりますので・・・。
で、肝心のダイエットと言いますと・・・。
全然減らないです~。泣
困りました。
夕食後のパン過食は今のところ気をつけています。
でも、相変わらずの便秘続きで、食べる量や内容よりも出るものの方が大事なのか?と改めて考え中です。
まずは溜まり過ぎてカチカチでパンパンになっているお腹を、薬でも何でも使って何とかする方が先のような気がしてきました。
あまりに手抜き過ぎですが。。。
画像のアップ自体がお恥ずかしい代物です。
勿論、これ以外にもしっかり食べておりますので・・・。
で、肝心のダイエットと言いますと・・・。
全然減らないです~。泣
困りました。
夕食後のパン過食は今のところ気をつけています。
でも、相変わらずの便秘続きで、食べる量や内容よりも出るものの方が大事なのか?と改めて考え中です。
まずは溜まり過ぎてカチカチでパンパンになっているお腹を、薬でも何でも使って何とかする方が先のような気がしてきました。