自力＝セルフ
これからは、他力本願でなく自力で生き抜くカラダ作り大切です！
これからは、他力本願でなく自力で生き抜くカラダ作り大切です！
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自力整体ナビゲーター香子と氣香師聖美の
自力整体ナビゲーター香子と氣香師聖美の
◆自力整体と氣香アロマ調整教室◆
日程
毎月第１金曜日
１９：００～２０：４５
3月3日
4月7日
5月12日
会場
大田区池上
お申込み後にお伝えします。
【自力整体】
多くの方は忙しい毎日を送っています。
仕事や家事などからだにムチを打って気力で乗り切ったり、睡眠時間を削って頑張っています。
若い頃は多少ムリをしてもなんとかなっていたかもしれません。
しかし、年を重ねるとともに少しずつからだに不調が増しダルさ、やる気や根気減少、凝り、冷え、むくみといった症状がでてきます。これらの症状（からだからの声）を放っておくと「痛み」や「病気」を招いてしまうことになってしまいます。
自力整体はからだをほぐして老廃物を流すことでからだの不調や痛みが楽になり、マッサージや整体を受けた後のようにからだスッキリします。
【講師プロフィール】
福浦 香子（ふくうら きょうこ）
矢上予防医学研究所認定 自力整体ナビゲーター
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【氣香アロマ調整】
嗅覚は、1番原始的な器官と言われています。
大脳辺縁系に働きかけ記憶や感情をコントロールしています。
漢方とチャクラを融合させたオリジナル氣香アロマを嗅いでいただきお気に入りの香りを見つけていただき「今」のあなたの心身を調整します。
氣香師Kiyomiがあなたに必要な漢方養生法とスピリチャルな観点からもプチメッセージをお伝え致します。
その日、選んだ香りを身につけて自力整体を受けていただきます。
今井聖美
氣香師（香りを操る者）
漢方アロマセラピスト
布ナプキンアドバイザー®
布ナプキンデザイナー
布ナプキンアドバイザー®
布ナプキンデザイナー
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こちらは、お教室でレッスンの様子です。
日本てぬぐいを2枚繋げたものを使ってストレッチしたりしているところ。
それぞれ選んだ香りも胸元につけていますので、動くたびにふわっと香って呼吸も深くなります。
運動が苦手な方でもご自身のペースでできる自力整体です。
ツボや経絡を刺激しますので氣の巡りが良くなり氣持ち良い。
年齢関係なく無理なく続けられます。
視力回復効果も期待できますので、目の疲れや視力の低下の方も是非、体感しにお越しくださいね。