ストレッチしだして 
今日バイクにて
通勤に思いました
。バイクのニーグリップが違う（膝でバイクを挟む事）。
こんなバイク乗ってますが
何か膝がしっかりホールドしてるって感じです
。今日の感覚からしますと
今迄はしっかりホールドしてませんでした
。3月21日から下半身の股関節・腸腰筋ストレッチを動画
見ながら
朝晩5分ずつやってます。この追加したストレッチ1年位やってたら
下半身もっと柔らかくなるもんでしょうかね。
考えても分かりませんのでとりあえずやってみようと思ってます。 
一言
オランダが東インド会社を設立（1602年）
アトランタでコカ・コーラ
の発売開始（1866年）
普通選挙法成立（1925年）
日本の南極越冬隊
が南極大陸に初上陸
（1957年） ベトナム戦争
で米軍が南ベトナムからの撤兵を完了
（1973年）
日本
が200海里経済水域を宣言
（1977年）
それではさらばじゃ
、ドロン 