大阪、尼崎のカウンセリングサロン・annne の あおき きよ です。
ひとの数だけ『悩み』がありますよね。
現代社会では、悩みのないひとの方が少ないと思います。
悩みがないとそれだけで生きやすく、
でも、悩みがないとひとは幸せを感じにくいものです。
なぜかというと、悩みを抱えていると
その悩みが解決したときに、ひとはしあわせを感じたり、
悩みがあるから些細なことでしあわせを感じたりするからなんですね。
たくさんのひとの悩み、
ひとの数だけある悩み。
ひとりひとり違うのは当たり前ですが、
悩みを掘り下げていくと
いきつくところは『人間関係』
ひとと関わることで何らかの問題をかかえ、
何らかの悩みを持つんですね。
なぜ、問題をかかえ、悩みを持つのかといいますと
ひとと自分は違うから。
同じように考え、行動すると
相手の考えも、行動も予測できるから
不安をかかえなくて済むんです。
悩みの本質は、分からないから来る不安です。
相手の考えが分からないから不安。
相手の行動の理由が分からないから不満。
相手が自分を理解しようとしないから怒り。
相手が当たり前のことをしないから問題。
人間関係の悩みや問題は、
自分と相手とのあいだにある理解し合えない境界線なのです。
その境界線は、話し合わないと埋まりません。
お互いの価値観や考え方や感じたかを共有する。
お互いの触れて欲しくないところを共有する。
お互いの当たり前を共有する。
それが人間関係を円滑にし、
悩みを解決する方法です。
相手と話し合うのがむずかしいとお考えの方は、
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