昨日は動くとちょっと熱くて、三回も着替え直した笑笑
最初はこの格好だった、、だけど動いてるうちに長袖ブラウス暑くて、、
一食目(前食より16時間経過)
デカ盛り生野菜サラダ、卵焼き唐揚げ、大根とイカの煮物
ヨーグルト、煮リンゴ、アーモンド、低温殺菌蜂蜜、シナモン
そんでもって久々に踊りに行く〜〜
あっ、プロテインが届いた！！
もうね、筋肉つけなきゃ！！
タンパク質大事だよ
！！
六本木ゼウス。
オープンエアーだからコロナ対策ぱっちり！！
なんたって外で踊ってるようなもの！👍
仲良しのお友達。なんとミスコンの優勝者❣️
身長同じなんだけどね、なんせ体重が、、笑笑
散々踊ってもちろんラーメンは我慢したのに結局お腹空きすぎて、、、家帰ってバク食いしてしまう、、おにぎり一つ作ったら止まらなくなり結局３つも食べそのあとサンドイッチまで食パン三枚使って食べてしまうという、、、、激しく反省サチコ、。😢😢