陰陽

昨日、薬飲み忘れなし、今朝の体温、３６．８度

薬膳と中医学という本で、食べ物の陰陽の話を読んでみた。大変興味深い内容だった。
昔のおばあちゃんの知恵というのは、理に適っているものなんだなぁ、と。

何事も程ほどに、バランス良く摂取するのが、一番だと思うけど、
もう少し、食事内容に気を配ってみようかな。