実はきよかりは...
涙腺が弱い。
幸せな気持ちで朝起きて、大切な家族や仲間からのあたたかい💌に涙がにじむ。
お向かいのおねえさん、白い柴犬、美容室のおにいさん...毎朝の笑顔の挨拶。
1つ1つがぽかぽかだ。
数年前の自分とは大違い。
社会に出てから業種問わず管理職。
「リーダーだから...」
「チームのために...」
そうやって自分をしばり、自己犠牲で働きまくっていた。企業研修を主催するベンチャーにいたときは毎日終電休みなし。メンタルヘルス改善のセミナーをしておきながら、自分の心身がへろへろだった。
そんな時、IT企業で働く弟から久しぶりにLINEが届いた。「メンタルやばくて...」
あまりにも多忙だった私は、その言葉をさらっと流して目の前の山積みの業務に戻った。
それから2週間後、うつ症状との診断をうけた弟は休職することになった。
その時のことを思うと今でも胸が痛む。
心理学、脳科学もさんざん学んで、産業カウンセラーとして仕事までしてる。目の前の人を笑顔にしたいはずなのに、1番近くにいる大切な家族をないがしろにしてしまった。そして自分のことも。
この経験は自分の価値観を大きくかえてくれた。
大切なひとを救うためには、まず第一に自分自身の心身を健やかに保つ。心とからだを日々丁寧に整えて、ちゃんと余白をつくる。
まずは自分が笑顔になろう。
あなたの笑顔はあなたの大切なひとを笑顔にするから。
そして笑顔は連鎖する。あなたの笑顔は連鎖して世界中に連鎖していく。まさに世界平和。
きよかりはそんな世界をつくりたい♡
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