セラピストナース＠たかよのブログ -2ページ目

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10Jan
- 心の鎧は、脱いだらただのゴミでした！！
  「わたし」を生きたいのに、つい、がんばりすぎてしまうあなたへ。“わたしがわたしを生きる”を育む母なる大地のセッション。セラピストナース＠たかよです。昨日のセッションで、すっごく嬉しいご感想いただいたのです。それは、【重たい鎧を一枚一枚　剥がされました】っていうお言葉。心の鎧は、脱いだらただのゴミだった！というお話しです。あは♡剥がしちゃいました、鎧。私たちって、傷つくのが怖くてついつい自分を洗脳しちゃうんですよね。長年、身につけている「人からの攻撃を受けたくない！」っていう守りの気持ち。防御の鎧が、必要だっていう洗脳。「あの人の言い方、きつい！！」「わたしのことを、あの人の攻撃から守ろう！」「傷つきたくない〜！！」そうやって、ガッチガチに鎧を身につけてきたんだよね。怖かったよね。でも、、、気がついたらその鎧の重みで自分のことを身動き取れなくしてない？それ、気がついた瞬間がちゃーんす！！なの。脱いでみたら、「なんだ〜、これ、いらな〜い！！」って、ばさっと脱ぎ捨てたらさ、２度と手に取りたくなくなっちゃうよ。だって、身軽なほうがラクチンに決まってる。好きなものは「好き。」いやなものは「イヤ。」言っていい。自分にOK!!そうやって、本当の自分に気がついた時、本来の自分が見えてきて、笑えちゃうほど楽しいよね。人生捨てたもんじゃないぞ。セッションが終わって、最後は、笑えてしまって仕方がなくなったAさん読んでくださりありがとうございました。もし今、「わたしもそろそろ、この鎧、手放してみたいな」そう感じた方は、公式LINEでお待ちしています▶︎【公式LINEはこちら】お友達登録、喜びますAdd LINE friendlin.ee
09Jan
- 【ある】と【ない】のちがい。〜自分で自分の人生をご機嫌にしよう〜
  「わたし」を生きたいのに、つい、がんばりすぎてしまうあなたへ。“わたしがわたしを生きる”を育む母なる大地のセッション。セラピストナース＠たかよ（高梨貴代）です。大きな大きな白い紙に小さな、小さな点が一つ。よーく見ないと気づかないくらいの点。見えますか？それが、あなたが思っている「あなたの長所」。だとしたら・・・人から、こんなふうに言われたことはありませんか？・優しいね。・気がきくね。・居てくれて助かるよ。・頼りになる〜！でも、そんな言葉をもらっても——「いやいやいやいや〜」って、全否定。別の白い紙にあるもっともっと立派で大きな点を見てません？？「わたしなんて、たいしたことないない！！」「もっとすごい人いっぱいいるし〜〜〜」「わたしなんて…　　　　わたしなんて…　　　　　　　わたしなんて…」そうやって、自分の小さなその点（長所）をまるで“ないもの”のように扱っていませんか〜？本当は、ちゃんと『ある』のにーーー。あなたは、あなた。それだけで、もう唯一無二。ね、あなたの好きなことは何ですか？わたしたち、この地球にどうやら「遊びに来ている」って聞いたことがあるんです。こんなに、大真面目に頑張ってきたのに？？遊びに来たとは何事〜？？って、思っちゃいます？？でも、もし本当だとしたら——あるものを「ある」って言って認めてもいいと思いませんか？だって、小さくたって「ある」んですから。いえ、もしかしたら「あるか」「ないか」にそんなにこだわらなくてもいいのかもしれないですよね。赤ちゃんを思い浮かべてみてください。（いきなりでごめんなさい）「ぼくには長所なんてないよ」「わたしなんて、泣いて寝てるだけしかできないのよ。」そんなことを言う赤ちゃん、見たことあります？赤ちゃんはそこにいるだけで私たちを癒してくれてるし、生命力を感じさせてくれて、守りたいって自然と思わせてくれる。もし、赤ちゃんから全否定の、そんな声が聞こえたら「あなたは、そこにいるだけで素晴らしい存在」って必死で伝えますよね。その言葉、そのまま自分に言ってあげましょ。誰かに言われるのを待つ人生は、もう終わり〜〜！！！待ってても、誰も言ってくれません。これからは自分で自分をご機嫌にしていこう〜。その小さな小さな点は、あなたの唯一無二の宝物。自分で磨いていきましょう〜。わたしが、わたしを生きる。セラピストナース＠たかよは母なる大地のようにそっと、あたたかくあなたの“いのちの輝き”を思い出すお手伝いをしています🌏ここまで読んでくださりありがとうございました。もし、セラピストナース＠たかよとお話ししたい思ってくださった方、公式ラインへ登録、嬉しいです。▶︎【公式LINEはこちら】Add LINE friendlin.ee
08Jan
- 【答えはわたしの中にあったんだ！】（フラワーヒーリングセラピー受けてくださった方のご感想）
  「わたし」を生きたいのに、つい、がんばりすぎてしまうあなたへ。“わたしがわたしを生きる”を育む母なる大地のセッション。セラピストナース＠たかよ（高梨貴代）です。【答えはわたしの中にあったんだ！】〜フラワーヒーリングセラピー受けてくださった方のご感想〜何かモヤっとすると、つい答えを誰かに聞きたくなったり、正解を探しにスマホを開いてしまう、そんなことありませんか。わたしは、そりゃもう、そんなことばかり〜。なんなら、何もなくてもスマホ触ってますし。でも、それって、答え探してるふう・・・。そこに、答えはあるのかい？？　←何かのCMふう。本当はもう、「わたし」は知っているのかもしれません。先日、フラワー心理セラピーを受けてくださった夏野苺さんが、こんな感想を書いてくださいました。ボトル選ぶだけでそんなことまでわかるの？という不思議体験しました。わたしは、魔法使いでもなんでもないので、当てているわけでも、透視みたいに読み取っているわけでもなくて。選んだボトルに、その時の心の状態がそのまま映っているだけ。それだけなんです。考えなくていい。うまく話そうとしなくていい。ただ、選ぶ。すると不思議と、「そうだったんだ」「わたし、ほんとはこう思ってたんだ」そんな声が、内側から立ち上がってくる。苺さんも、楽しかったです☆（フラワーボトル初体験）機会をみてまたゆっくりセッション受けてみたいなぁそんなご感想をくださいました。ありがとうございます〜！！わたしもまたゆっくり、いちごさんにお会いしたいです。フラワー心理セラピーは、何かを足す時間ではありません。すでにある自分の想いに、そっと気づいていく時間。ボトルの向こう側の、いちごさんの笑顔、忘れられません〜そして実はこの流れから、思いがけずいちごさんのラジオにゲストとして呼んでいただくことに…🎙️そのお話は、また次回。もし今、「わたしの心の声、聴いてみたいな」そう感じた方は、公式LINEでお待ちしています▶︎【公式LINEはこちら】お友達登録、喜びますAdd LINE friendlin.ee
26Dec
- 家族仲良くするって、どうすること？？
  こちらは**「わたしをほどき、本当のわたしを生きる6ヶ月継続セッション」**を受けてくださっている方からいただいたご感想です。家族仲良くするって、どうゆうことですか？仲良くしなきゃ、大事にしなきゃ、そう思ってはいたけど、それって、実際、どういう状態のこと？ギモン・疑問・ぎもん・・・自分が育った家族が、いわゆる“仲良し”じゃなかったから、イメージがないんです。さらに、彼女はこう打ち明けてくれました。会話があること＝仲良し一緒にいること＝仲良しって、どこかで思い込んでいたのかもしれないです。今は、息子と娘は自立して、夫と二人きりの生活。静かーーー。思っていたより、ずっとずっと静かで。。。けど、彼女にとってそれは、安らぎではなかったんです。落ち着かなくて。ソワソワするし。だから、夫とは、意味のない会話をしてました。腹の底のメッセージですか？➡️「疲れる〜〜〜。」ですね笑笑沈黙を埋めるための言葉。間をもたせるための声かけ。そんな中で、夫が、1ヶ月の出張ーーー。気づいちゃったんです。「あれ？私、夫がいないと、ラクだな・・・」って。自分のために、朝起きて、朝ごはん作って、食べて。自分だけの洗濯して。1人で、「行ってきます。」って、出勤。「なんだ、わたし、、、今までよくやってきたね」夫の出勤時間に合わせて早起きして、夫好みの朝食の支度をして、洗濯機を回して干して、夫を見送る。でも、夫のいない、この家での静かさは、落ち着きをもたらすって気づいてしまったーーー。そっか、無理してたんだなーー。頑張ってたんだな。夫が帰宅したら、「無理して話題を探さず、挨拶だけを大切にする」ってセッションで出てきたし、決めたんです。「自分の立ち位置」っていうんですかね、心構えみたいなものを感じながら、挨拶を大切に意識しながら、しました。自分に無理はしない。沈黙でいることを怖がらない。話をすることを、頑張らない。不思議なことに、今度は夫の方から話しかけてくる「あ、なんだ、わたし頑張らなくてよかったんだー」家族だから仲良くしなくちゃって、訳のわからない無理をしてたかな・・・。「ちゃんとしなきゃ。」「気を遣わなきゃ。」「家族なんだから。」そんな“ねばならない”を、知らないうちにたくさん抱えてたのかも。でも本当は、ただ、挨拶するだけで十分だったんですね。びっくりするくらい爽やかです。挨拶しているだけなのに、それぞれ、お互いの時間を尊重できてる感覚。家族仲良しって、ベタベタすることじゃない。同じことを感じることでも、同じ行動をすることでもない。相手の生き方を尊重すること。そして、自分の生き方も尊重すること。その両方があって、やっと成り立つもの。「わたしが主語」で生きる、って家族を大事にしなくなることじゃない。むしろ、余計な力を抜いた先に、ちょうどいい距離感が見えてくる。仲良し家族の形は、ひとつじゃない。そう思えたとき、人付き合いも、家族との関係も、驚くほどシンプル。なんだ、この家、居心地いいじゃん。。。静かだ。大切な、私の家族。読んでくださりありがとうございました。フラワーヒーリングセラピーは、あなたが選んだボトルたちからのメッセージを通して心模様を映し出し、悩みの奥にある“ほどきどころ”を一緒に見つけていくセラピーです。セラピストナース＠たかよは、“母なる大地”のような安心感の中で、あなたがあなたに還っていく時間を大切にしています。詳細やご案内などのお問い合わせは、公式ラインや、こちらへコメントいただけたら嬉しいです🌱公式ラインはこちらです。お友達登録、喜びますAdd LINE friendlin.ee
17Nov
- 子ども（孫4歳）を病院に連れて行く　〜ばぁばとしての想い〜
  先日、3泊4日で県外に住む息子夫婦のところへ行ってきました𓂃𓈒𓏸こんなに長く滞在するのは初めてで、ちょっとワクワク、ちょっとドキドキわたしのドキドキが通じちゃったのか、到着してすぐ、4歳2ヶ月のお姉ちゃん（上の孫）が発熱していて〜この年頃の子どもあるあるだな〜って、思いました。翌日は、一緒に耳鼻科へ通院🏥実は、わたしの子育て時代、実家が遠くて助けてもらえず😢息子三人、全員連れての“病院の付き添い”が一番きつかった〜〜！だから今回、「少しでもママの助けになれれば…」そんな気持ちで過ごしました。耳鼻科の待合室でふと、映画『うまれる』の冒頭、池川明先生の“胎内記憶”の話を思い出しました。お腹に入る前の記憶を話す子どもたちの話。みんな、「ママを選んで生まれてきた。」「お空から、ママのこと見てた」口々にそう話しているのです。だとしたら、この子たち（わたしの孫たち）は、どうして、わたしたちの家族を選んで生まれてきてくれたんだろう？どんな想いで「ここ」を選んでくれたんだろう？そんな気持ちになりました。答えはわからないけれども、「生まれてきてくれてありがとう」それしかなかったです。☆。.:＊・゜映画『うまれる』は流産・死産・不妊・未妊・障がい…4組の夫婦のリアルなドキュメンタリー。重たいテーマではあるけれど、それだけじゃなくて、ほっこり笑えて、そして、目頭が熱くなる。それぞれの“ストーリー”にふれる映画。人は、ストーリーに救われる☆。.:＊・゜ストーリーに勇気をもらう☆。.:＊・゜胎内記憶が科学的に証明されているかって正直、関係のないことで。。。“語りつがれる物語がある”その事実。そのことが、大事なんだと思う。わたしたちはみんな、お母さんのお腹から生まれてきた命。その一つひとつに、ちゃんと“来た理由”がある。ぜひ、この映画をあなたにも観てほしいです。郷田とも監督の言葉を借りれば【子宮出身のすべての人に】見て欲しい映画です。🎄クリスマスチャリティイベント🎄〜あなたの命の記憶をたどる一日〜12月17日（水）スマイル大森（東京都大田区大森北4-6-7（入新井第一小学校に併設）JR大森駅東口より徒歩５分10:00 開演ドキュメンタリー映画『うまれる』自主上映会 3人の専門家によるトークセッション『命のツムギ』沖縄ユタの末裔・知念睦月さんの体内記憶を思い出す誘導瞑想🪄︎︎今回のイベントは流産・死産でお子さんを亡くされたご家族のためのチャリティとして開催されます。見守り育児ありお子様連れも大歓迎。泣き声も笑い声も“ハーモニー”第一部のみの参加、第二部のみの参加もOK。ご自身の心が導くままに、大切ないのちの時間を過ごしに来てください𓂃𓈒𓏸ぜひ、ご一緒しましょう🎅。
02Nov
- きょうだい順位のライフスタイルを理解しよう！　違いを知って「わたし」を受け入れる、最初の一歩。
  11月1日　土曜日　新潟県小千谷市で「きょうだい順位のライフスタイルを理解する」が開催されました。講師は、わたしの母・小柳信子そして今回は、アシスタントのわたしが最初の講義を担当させていただきました会場に「ひとりっ子」は、わたしだけ。でも、ひとりっ子を育てているママさんが一人来てくださっていて、「数年前の講座で聞いた貴代さんの”ひとりっ子エピソード”が衝撃的すぎて、今回もまた聞きたくて来ました」ええ〜〜〜なんと〜〜〜うれしすぎるお言葉ひとりっ子であることがわたしの、苦い〜い経験がお役に立てて、うれしい〜〜さて、今回の講座では、最初から“きょうだい順位”が同じ人同士で近くに座ってもらいました。最初は、知ってる人と離れ離れになり、写真のように、皆さん集中しててシーーーーン。でもね、シェアタイム——————「え？みなさん本当に初めましてですか」ってくらい、話し声が会場中にぐわんぐわん〜て、凄かったーーーーあちこちで「そうだよね〜！！」とか、「え？本当に？同じです〜」という言葉が聞こえてきて、「そろそろ時間です〜」と言ってもみんな、聞きゃあしない誰か話し、止めて〜〜〜って、感じでしたその場の空気って言ったらもう、なんだか、“沸騰”してるみたいえ？まだ開始30分も経ってないんですけど〜って、思わず母と顔を見合わせてましたそして、後半のワークでは、さらにその熱がぐんぐんと上がって同じきょうだい順位の人たちでグループになってるから、「そうそう！それ！！　わっかる〜！」「そうだよね、それしか思わないよね？？」ってうなずき合いながら目をまんまるくしながら大〜〜〜盛り上がりある参加者さんが言ってたんです。「こんなこと、初めてですいつも、わたし、、、人と違う意見かな…変って思われてないかな……ってどこか不安だったけど、今日ここのグループで、みんなが自分と同じ意見こーんなに居心地のいい世界があるなんて〜」…そんな言葉を聞いて、わたし、胸がじ〜んわり（嬉し泣きです、ほんとに）一方で、違うきょうだい順位の人の考えを聞くと、「えっ！？そ、そ、そんなふうに感じるの」「驚愕！」「怖い、きつい怒られてるって思ってたのに、そんなに愛があったのね〜」驚きと共に、感動・感謝の声もあちこちからでもね、どこにも否定はないんです。今、自分の周りには、同じきょうだい順位の人がいて、一つの出来事に同じ感覚を持っているという安心感。こんな奇跡のようなことが起こるんだって体験しちゃったから。一つの出来事に対して、きょうだい順位ごとに“感じ方”や“行動のクセ”があるって知ってしまったら、もう、否定のしようがないんです。「違い」が自分や相手を知るきっかけとなり、「受け入れる」ことが喜びとなって、「わかり合う」ことがあたたかさへと変わっていく——そんな瞬間を体験してしまったら、もうね受け入れざるを得ないんです。この講座をやるといつも浮かんでくる詩のフレーズががあります。金子みすゞさんの「みんな違ってみんないい」本当に、みんなが心からそう思えたら、きっと世界はもっと優しくなるんだろうなぁと思います。「そっか、あなたはそう思うんだね。」それしかないんです。11月の小千谷は、雪こそまだ降ってないけれど、新潟県内でもとびきり寒い地域でも、この日の会場はまるで春の陽だまりみたいで……いや・・・わたし、途中で汗かいたし、どっちかというと真夏だったかも・・😂今もみんなの笑顔と楽しそうな話し声が心地よ〜く、こだましてますその後は、美味しいお弁当を囲みながらの懇親会〜ご用意してくださったスタッフの方たちありがとうございますここでも、皆さんお話が止まりませんお一人お一人が、興奮して今の思い（発見！）を語り合い、「違い」を面白がり、そして大切な家族に思いを馳せ、「なんだかスッキリしました」「自分のことが好きになれそう」「うちに帰ってから、お土産の資料で家族と一緒に楽しみます」きっと今日の笑い声とぬくもりが、それぞれの毎日に、やさしく残っていくと思いました。帰りの高速からは、虹が見えましたよ〜（その後、視界不良になるほどの土砂降りも味わいました）今回、ありがたいことに、「またやってほしい！」「これ、みんなに知って欲しい〜」という声を、たくさんいただきました次はどんな地域で、どんなきょうだい順位トークが生まれるのか——今から楽しみです🌸読んでくださりありがとうございました🌿セラピストナース＠たかよは、「母なる大地のように、心を癒し、魂を育む」ことをテーマに活動しています。フラワーヒーリングセラピーなどの１対１のセッションや、勇気づけの講座などを通してがんばる女性が“わたしを生きる”力を回復し、魂の輝きを取り戻すお手伝いをしています🌿講座やイベント情報は、公式LINEでゆるっとお知らせしています。メッセージもお気軽にどうぞ🧡ちょっと話してみたい、そんな気持ちも大歓迎です☺️あなたの“わたしらしさ”がほっと息をつける場所になりますように。🪷公式LINEはこちらから👉LINE Add Friendlin.ee講師：小柳信子のスペース「のぶちゃんハウス」からも、心あたたまるお知らせを不定期でお届け中です🍀こんなことするんだよって言ったら二つ返事で来てくれた大切なお友だち💓いつもありがとう〜。指の数は、「きょうだい順位」笑笑
31Oct
- 自分との約束
  最近ずっとバタバタしてて、だから、自分のための時間を確保しなきゃってことでね、「この日は予定入れないぞ！」って手帳に書いてますって人、少なからずいるよねだって、わたしもそうだから〜ね、それ、死守、…できてますか？？わたしね、そういう日に限ってね、誰かから「空いてる」って誘われるんだわ~しかもさ、「誘われて嬉しいわたし」がいるの〜で、、、スケジュールはさ、空いてるんだよね。だって「何も入れない日」だから。。。だからさ、、「うん、空いてる〜」ってすぐ言っちゃう😂「よかった、空いてて🧡」とさえ思う。のに、、、なんか詰め詰めのスケジュールに、慌ててみたりして💦で、気がついたのです。それって結局“自分との約束”を破ってるんじゃないせっかく「休もうね」って決めたのに、すぐ「他の人」を優先しちゃう〜で、またヘトヘトになる…っていうお決まりパターンそこで、ひらめいたんです「“たかちゃん（←自分）と遊ぶ日”って書いとけばいいんじゃない？」ってねねそれなら、誰かに誘われても堂々と「ごめーん、その日（たかちゃんと）約束あるんだ〜」って言える（しかもウソじゃない！笑）“予定を入れない日”より、“自分と遊ぶ日”の方が、なんか楽しそうじゃない？💛わたしはね、これを思いついた瞬間、ちょっと笑えて、でもじんわり嬉しかった😊だって、自分を大事な友だちみたいに扱ってあげられるって、なんだかいいじゃな〜いということで、今度の休日、手帳にはこう書くことにしました。「たかちゃんとデート♡」💕笑〜
04Oct
- 今夜、何食べたい？➡︎「なんでもいいよ」の回避術
  夫が入院して数日は、正直ちょっと楽しんでいました。　（不謹慎）それは、晩ごはんの支度・・・普段は、夫と一緒の晩ごはん「ちゃんとした夕食」を作らなくちゃと“ねばならない”思考でキッチンに立つわたしがいましたとても、楽しいとは言いがたい。（夫よ、ごめんなさい）でもそれが、一人になると話は別だった〜！！（あらびっくり！）蒸籠（せいろ）蒸しが大好きなわたしは、何でも蒸して食べるのが大好き〜おまけにカンタンヘルシ〜一人の食卓では自由に蒸し料理を楽しんじゃってるんです夫の嫌いなキノコもどっさりそんな「わたしのための」おひとり様ごはん驚いたことに、お通じも良くなったし、おなかいっぱい食べているのに体重は減っていくいいことづくしじゃ〜んって感動けど、ふと気づいたのです。なんで、一人で作る料理がこんなに楽しいんだろって。あれれ？？これ、もしかしてすれ違い夫婦？？これまで夫と“会話しているつもり”で、本当はしていなかったんじゃないかな・・・。やばい・・・そう、わたしは「ちゃんと夕食を作る」ことに気を取られすぎて、相手と気持ちを分かち合う時間を見失っていたのかも〜！！「今夜、何食べたい？」って聞くと「なんでもいいよ」とか「簡単でいいよ」と答えてくれる優しい夫さま。けど、わたしの腹の中は、「わたしの作る料理で、好きなものとかないの？？」「簡単って言ってもさ、作る手間は一緒なんだよ〜」そんなことを呟いているもんだから会話が続かなーーいってことに気がついてなかったで、おひとり様料理作りながらひらめいたんです夫への「質問の仕方」を変えたらいいんじゃなぁ〜〜いって。例えば、「仕事から帰ってきた時、どんな夕食だとテンションあがる？？」とか。「肉！！」　だとしたら、とり肉・ぶた肉・牛肉何が好き？焼いてるのと、煮るのはどっちが好み？ハンバーグ？餃子？？野菜は生野菜のサラダ？　胡麻和えとかおひたし派？もしかしたら、もしかしたら新たな発見あるかも〜。けど、急に、たくさん質問したら尋問みたいになるから気をつけよ〜っと前に、「魚はな〜んでも塩焼きが好き！」って聞いて、びっくりしたことがあったな〜。わたし、ぶりは「ぶり大根」「照り焼き」が大好きだから、ぶりも？ぶりも塩焼きってなった覚えが。。。違いを知るって、面白い。だから、会話を大切にしたいなって思うのです。夫さまの「答え」に不満だったけど、わたしの「聞き方」に工夫が必要だったみたい特にわたしの場合、腹に本当の気持ちを溜め込んじゃうので（そりゃ、便秘がちよね）会話って、「日常の幸せ」そのもの夫さま退院後は、有無をいわせず、おいしい・かんたん・ヘルシーな「せいろを使った蒸し料理」ばかり出そうとしていたわたしだっけどちょっと、気持ちを改めて、聞いてみようと思います。「ね、明日の晩ごはん、何が食卓にあったら嬉しい？？」夫さま、退院おめでと。２６日間、がんばったね。
03Oct
- 新しいことに挑戦したいのに、なぜかやる気が出なくてモヤモヤ…。
  新しいことに挑戦したいのに、なぜかやる気が出なくてモヤモヤしてしまう…。そんな経験はありませんか？「どうしてこんな気持ちになるんだろう〜？」と自分でも理由が分からないと、余計に息苦しくなってしまいますよね。今回フラワーヒーリングセラピーを受けてくださった方も、まさにそんなお気持ちでお越しくださいました。いただいたご感想をシェアさせていただきます🌸🌼 ご感想 🌼長い間苦手意識を持っていたことに挑戦することに決めたもののチャレンジに必要なやる気が全く生まれず…モヤモヤが拡大していて「この感覚、なんなんだろう〜？」と理由を知りたくて、、息苦しさを越えたくて、、、セラピーを受けさせてもらいました元々、お花が大好きなわたしは綺麗に並ぶフラワーボトルにワクワクでした自分で選んだフラワーボトル一つ一つと対話をしながら、ゆっくり絡まった紐を丁寧に緩めて解いていく。フラワーボトルを使ったセラピーはそんな感覚でした✨そんな中、不思議なことが起きました。初めに決めていた、「こうなっていたら嬉しい！」という気持ちで選んだフラワーボトルに違和感を感じたのです。(あれれ？？）それは、わたしにとって苦手な【チャレンジ】を表すフラワーボトルを見たときのことでした。あれ？何かが違う〜。もっと柔らかくて、もっと馴染みのある色がいいそう感じて、再びフラワーボトルを選び直しました。そして座に置いた瞬間──その「向かいたい先」の意味が、自分にとっては“まったく新たなチャレンジ”だということに気づきました。そう、わたしが苦手だと思い込んでいた「チャレンジ」は、新しく作り出したり、生み出したりするものではなかった。すでにわたしの中にあるものを、アレンジすればいいのだと……！！わたしにとっての【チャレンジ】は、とっても苦手意識の高いものでした。でも、でも〜、どうせやるんだったらチャレンジすることに対して心が軽くなって、少しでも楽しみになったらいいなと期待して、セラピーを受けました。セラピーはその上をいくものでしたこの時の、クライアントさんは、新しいものに挑戦する意味でのチャレンジではなくて、自分の中にそもそも持っているものを、活かすこと！それが、自身の目指すところへの挑戦（チャレンジ）だと気がつかれた様子でした。もうすでに自分の中に持っていたのです〜👏👏大好きなお花と、優しく温かいたかちゃんととっても心が穏やかになる時間を過ごさせていただきました。たかちゃん、ありがとうございます😊こちらこそありがとうございました〜苦手意識の奥に隠れていた「ほんとうの気づき」を、ご自身で見つけられた瞬間にキラキラ輝いていました。お花のエネルギーとともに心と向き合う時間でした。「自分を責める」から「自分を大切にする」へと、スイッチチェンジが起きた時の、やわらかくすっきりとして笑顔がステキでした✨もし今あなたが、「やりたいのに動けない」「モヤモヤから抜け出したい」と感じているなら──お花と一緒に心をほどく時間を、体験してみませんか？フラワーヒーリングセラピー詳細はこちらですフラワー心理セラピストセラピストナース＠たかよです読んでくださり、ありがとうございます😊「わたしも、ボトルたちとお話してみたい。」「お花のボトルで癒されてみたい。」「花からのメッセージを受け取って、心を整理したい」と思った方へセライスとナース＠たかよ「母なる大地のセッション」では、あなたの今の気持ちを大切に受けとめながら、心の奥にある声を一緒に聴いていきます。安心できる場所で、ほんの少しでも“あなたらしさ”を取り戻せますように。本当のあなたとお会いできることを、心から楽しみにしています12本のフラワーボトルとお待ちしています聞かせてください、あなたの話を▶︎ お気軽にご登録いただける公式LINEはこちらLINE Add Friendlin.ee（LINE内にセッションの詳細やご予約ページへのリンクがあります）
30Sep
- 寄り添って、ただ受け止めることの大切さ。〜寄り添うことで人は前向きに生きることができる〜
  寄り添って、ただ受け止めることの大切さ。病院の待合室。カーテン越しに、ある患者さんとご家族の会話が耳に入ってきた。ちょっと、大きめの声だったので耳をそばだてなくとも聞こえてきてしまった。「同窓会に行きたい」「何言ってる！そんなこと言ってる場合じゃないだろ。」そう言われて黙ってしまった父親であろう初老の男性。きっとご自身だって心の中では、「無理かもしれない」どこかでわかっているはず。それでも「行きたい」という気持ちが湧きあがったのだと思う。「行きたいか〜、そっか〜。」「じゃあ、看護師さんや先生に相談してみようか？」「どうしたら行けるか、一緒に考えてみよう」ただそれだけでいい。病気や治療のことは専門家に任せればいい。家族ができることは、気持ちを受け止めてあげること。吐き出させてあげること。家族だからこそ、できること、なのかもしれない。「無理に決まってる」「治療に専念してほしい」でもそれと、「行きたいんだね」という気持ちを聞くことは別物なんだ。時折、「社長はさ〜」と聞こえてきた。そっか。。。。親子の歴史が、垣間見えてくるような気がした。「社長」と呼ばれていたような人なら、現役時代はきっとバリバリ働いてきたんだろう。息子にとっても「親父、すげーな」って思う場面もたくさんたくさん見てきたんだろう。病気で弱った父の姿を受け入れるのは簡単ではないはずで。心配ゆえに言葉がきつくなることもある本当によくわかる！！けれど、その根っこには間違いなく愛情がある！！！お父さんの車椅子押して、長時間、病院の待合にシャンとした姿で付き添ってる姿・・・。本当に立派だと思う。とても頼り甲斐のある姿だ。「オヤジ、同窓会、行きたいんか。」たとえ無理難題でも、不可能に思えることでも――「行きたいんだね」と寄り添ってもらえるだけで、人は自然に前を向き、生きようとする力が湧いてくる。世界は繋がっているからーーー。寄り添う気持ちは、必ず伝わっていく。寄り添うことで人は、前向きに生きることができる。わたしは、そう信じています。セラピストナースたかよは、「母なる大地セッション・フラワーヒーリングセッション」で、12本のフラワーボトルとともに、あなたの“本当の気持ち”に耳を澄ませています。安心して、心の声を話しにきてくださいね🍀読んでくださりありがとうございました皆様が、今日一日、心豊かで笑顔で過ごされますように〜
23Sep
- 一緒にいるだけで安心してもらえること
  特別養護老人ホームで働いていた頃。通院の付き添いで半日かかることもあったけど、お話好きの入居者さんと一緒の時は、まるで親子みたいにおしゃべりを楽しんでいました。待ち時間があまりにも長いと、「お腹すいたろ？　売店でパンでも買ってやる〜」って、言ってくれたり。入居者さんなのでお金も持ってないんですけどね他のスタッフには反抗していた認知症の方が、「おめさんが言うならそうしようか〜」と素直にトイレ誘導に応じてくれたり、食事が進まない方が、私の介助だと「びっくりするくらい食べた！」とスタッフさんに驚かれることも手を握れば「あんたの手、あ〜ったかいねぇ」と言ってもらえて・・・。そのぬくもりに私自身も癒されていました思えば、私は幼い頃、母子家庭で、しかも、母は遠くの街で寮母さんの仕事をしていたので、帰ってくるのは週に一回、土日だけ。その頃の生活は、おじいちゃんとおばあちゃんの3人家族でした。母は　夜中に帰ってきてるので、土曜日の朝目が覚めると、隣に寝てる。月曜の朝は、目が覚めると母はもうどこにもいなくて…保育園へ行かなきゃなのに、朝、オレンジ色の毛布をすっぽりとかぶって、隠れて泣いていました。（バレバレでしたけどね）「まだ泣いてるのかね〜。そろそろ起きませんかね〜」わたしのおばあちゃんが、何度も何度も起こしに来ては、いつも小さなわたしに寄り添ってくれてました。だから私にとって「誰かがそばにいる安心感」は、大切なもの。そして今、「一緒にいるだけで安心してもらえる」わたし。よく、言ってもらえるんです。その笑顔があるだけで、ホッとします存在に安心感あるんです。ああ、これが私の「強み」なんだな、おばあちゃんから引き継いだかなそう言って、自分のことそろそろ認めてあげてもいいのかな。。。そんなことを思いながら、おばあちゃんに感謝しています。
21Sep
- 夫の入院で気づいてしまった、本当のきもち
  夫が転倒して左肩を強く打ち、亜脱臼しました。（当日はそれで済んだと思っていました）が、念の為の検査で、なんと、肩甲骨を骨折していることがわかり！！！入院➡︎手術へ。全身麻酔での骨接合術は、当初の予定よりも2時間オーバー。医療従事者の方達に本当に感謝です。術後の夫は、本当に痛そうで、見ているのがとてもとても切なかったです。ところが、翌朝には「おはよう」とLINEが来てびっくり。もうLINEできるんだ？と驚いたのと同時に、ほっと安心しました。ありがたいことに、夫は自力歩行ができます。また、本人の回復力や明るい性格で、入院生活を楽しんでいる様子が伺えて、こちらも気持ちが救われています。実際、術後10日経った今は、自主的に病院の階段を1階から6階まで4〜5往復するほど！！そのストイックさには尊敬の念を抱いています。面会に行ける時は、「何を差し入れできるかな〜」とスーパーを見て回るのが密かな楽しみ。今日は朝食のパンに塗るためのチョコクリームと、こしあん（コメダの“パキッと割ってつけるタイプ）。（夫、あんこ好き）さらにカルシウム摂取のためにおやつ用の小魚も追加（必須！）「これ喜ぶかな？これ役に立つかな？」と考えながら選んでます。そして、気づいてしまった自分の本当の気持ち。入院してから12日目の今日は、デイルームでゆっくりと面会時間を過ごすことができました。わたしは、昨日の母とのちょっとイラッとした出来事を思い出し、夫に聞いてもらいました。夫は笑いながらも、「身内なんだからさ〜、そんなに感情的になるな〜。」と、たしなめてくれました。そんな何気ないやりとりが、安心感になっていることにも気づきます。笑って聞いてくれてありがとう〜〜〜。なんか、楽しかったな。久々のおっとっとの会話にそんな気持ちで帰宅しました。なのに、お家に着いてから、なんだろ・・・。ふと切なくなって、不覚にも泣いてしまったのです。スーパーで「これ喜ぶかな？」と選んでいる時は探すことに夢中で、面会では、いつも通りの会話。そんな中で、気が付かなかった自分の本当の気持ち。帰宅したらうちに夫がいないという、わかりきっている事実に。（さっき会ったばかりなんだから、当然なのに、ね。）わたしは大丈夫！！かえって楽しんじゃってます〜、ごめんね！なんて思ったりしてたのに。なのに、あんなに必死に商品と睨めっこして、、、。自分のその姿を思い出したら、けなげだなぁって。笑　自分で言うか〜。自分で自分のことをこんなふうに思うなんて、おっかしいなぁ。って気持ちと、「寂しくて当然だよ〜、がんばってるじゃん〜」って声が自分の中から同時に聞こえてきたりして、、、。こんなふうに自分の本当の感情に、向き合わずにいたことがわかってしまって、泣き笑いしてしまうのでした。そう、平気なフリして本当は、寂しかったんだと気づいてしまった。だって、普段は一人の時間が心地よくて好きなのに、、！夫のテレビの音に、うるさいなぁって思うことも多いのに！！だから、今、一人でテレビの音のない生活、好きだ〜！！　なーんて思ってたのに。なのに、もし夫が先にいなくなったら、これが日常になっちゃうのか〜とか、人間だもの、いつ何が起こるかわからないんだよな〜、とか思ってしまったりして。夫への小さな差し入れ、短いやりとり、ふとした夫の優しさ──入院という非日常が、私に、「夫を大切に思う気持ち」と、「自分の寂しさ」を教えてくれました。自分の気持ちに気づいた時に、自分で自分のことを労ってあげられる。それも、大切なんだなって。今日はそのことに気がついて、一人、涙に浄化されました。
10Sep
- 新潟発祥　　世界初❣️
  フラワーヒーリングセッション髪が伸びたら美容院へ行くように、ココロを整えたい時に✨✨自宅でオンラインフラワー心理セラピーは、『新潟発祥　　世界初❣️』〜見えないものを、一歩引いて可視化する〜不思議な、だけども実はとてもわかりやすいセラピーです✨わたしたちのまわりには、いろいろ【みえないもの】にあふれています。不安、ストレス、モヤモヤしたもの☁️すぐにわかるものと、わからないもの…。見えるものだけじゃない、何かにわたしたちは、心奪われ悩みます。　フラワー心理セラピーは、12本のセラピューティックボトルで今の心の中にあるモヤモヤを写し出して、見える化します。ボトルを並べていくだけでスルスルスル〜〜心の中の、こんがらがった糸が解かれてゆくのを感じます。自分の中のモヤモヤが見えた時、変化が訪れるのです🫧🪄髪が伸びたら美容院へ行くようにココロも気軽に整える✨✨フラワー心理セラピーをもう少し知りたい方、ぜひ、こちらをご覧ください🍀⬇️⬇️⬇️https://tera-matter-takayo-therapist-nurse.my.canva.site/
22Aug
- 負けず嫌いは誰に似た？　負けないために電源オフ⁉️✨ マリオカートからの学び⭐️
  三男が小学生のころ。兄たちとテレビゲームで競ってた。スーパーマリオ？　マリオカート？🚗⭐️🚗…どっちだったかは忘れたけど。後から兄に聞いた話。三男はね、負けそうになると――ピッ。まさかの、電源を切っちゃうんだって〜だから、負けないそれって、相当な負けず嫌いよね。わたしね、その話聞いて、「誰に似たんだろう？」って思ってたんだ〜。でも今日、分かってしまった。――わたし似だったのよぉわたしも相当な負けず嫌い。だから、負け戦はしない。。。それを力に変えて、ここまで来たんだね〜。だけどね。本人、無自覚だったから、ずっと思い込んでたの。わたしは、「謙虚」だし「先頭に立つなんて怖い、不安。」「目立っちゃだめ」「そういう“タチじゃな〜い」って。――いやいや。本当は真逆。負けず嫌いすぎて、逃げ場をつくってただけ。そう気づいたら、笑えてきた。「そっかー、わたしって負けず嫌いだったんだねー」ってしかも、負けず嫌いってちょっと性格悪いイメージあるでしょ？どんな手を使ってでも勝ちたいとか、負けるのが絶対イヤだなんてプライド高そうとか。だから、「わたしはそうじゃありません！」って隠してたのに――自分自身にバレちゃった（笑）で、オープンにしたら逆に自由。なんかね、楽ちんなの〜！ゆるりんって感じなの〜〜〜！！！結局ね、わたしはずっと、“スタートラインに立たない作戦”でいたのかも。でもマリオカートだって、走ってみないとアイテムBOXも出てこないし、スターもゲットできないでしょ？だから今は――負けるのも、ぶつかるのも、それごと楽しんで走っちゃえばいい。「わたしはわたしを生きる」って、きっとそういうことなんだよね。ラピストナース＠たかよは、マリオカートみたいに、ぶつかることもある人生を楽しみながら、母なる大地セッションで“自分らしい走り方”をサポートしています🚗💨🍌⭐️
23Jul
- 自分の中の　“できない私”　どこから始まってる？
  🧵あなたの中の　“できない私”　どこから始まってる？📖 子どもの頃の私と向き合って気づいた「人生脚本」今日は、ちょっと勇気を出して昔の、幼い頃のちいさい「わたし」と静かに話をしてみました。「中途半端」「最後までやりきれない」そんなわたしは、もしかしたら小さな頃の“わたし”が握りしめていた脚本だったのかもしれません。大人の私が、小さかった頃のわたしにそっと話しかけてみた記録です。🌿同じような気持ちを抱えてきた方へそっと届いたらうれしいです🕊️「わたしって、、、なにをやっても中途半端」そんな自分のことが「イヤ〜！！！」と、叫びたくなることがあります。どうしてなんだろう…イヤで仕方ないのに、同じこと繰り返してる。なせ？？ちょっと、今日はじっくり向き合ってみようか？？そう思って、わたしは、「わたし」に聞いてみることにしたんです。「ねえ？　わたしって、いっつも中途半端だよね？やりたくて始めるのに、なんで？？」しばらく、静かに心落ち着けて、心の中のトンネルをゆっくり、ゆっくり進んで行きました。見えてきたのは、たぶん小学校3〜4年生くらいの女の子（わたし）。家庭科の宿題でミシンを使って、おばあちゃんと二人で取り組んでいます。わたしのおばあちゃんは洋裁が得意で、裾上げやお直しの仕事もしていて。とっても手先が器用なんです。わたしの洋服も、たくさん作ってもらいました✨そのときも、おばあちゃんは、私のそばにいて洋裁の宿題に手を貸してくれていました。大好きなおばあちゃんと一緒にできて、嬉しそうな「わたし」でも、おばあちゃんは、途中から、わたしの手つきにもどかしくなったのでしょうね。「貸してごらん、そこは難しいから、おばあちゃんがやってあげる」そう言って、布を私の手から取って、どんどん縫っていってしまったのです。気づけば、ほぼすべてが、おばあちゃんの作品・・・「ちいさいわたし」は、無表情で、ただ見ている。そんな記憶が蘇ってきました。でも、ほんとうは…？「どんな気持ちだった？」「本当は、どうして欲しかったの？」そっと、あのときの「小さなわたし」に聞いてみました。最初は、何も言えませんでした。でも、心の中で大人の私が、こう言って語りかけます。「大丈夫。安心していいよ。何も怖れることはないんだよ。大人のわたしがそばにいるよ」そう伝えてみると、小さなわたしは、ぽつりと言いました。「自分でやりたかった」「おばあちゃんに、教えてほしかった…」なんで取っちゃうんだろう。「見ててごらん」って言われたけど、見てるだけじゃわからないよ。見てても、できるようにならないよ。いっぱい、いっぱい感じました。切ない気持ち。遠慮しちゃって言えなかったおばあちゃんへの想い。そしてこんな思いも渦巻いていました。「そっか、わたしは、できるようにならなくてもいいんだ」「だって、やってくれる人がいるから」「やってくれるって人の気持ち、裏切れないし」「私がやるより、その方がちゃんと仕上がるし…」「わたしがやるのは、教えてくれる人にとって、めんどうなことなんだね…」 …このとき、わたしは静かに、そして確実に、「自分にはできない」「やってもムダ」「わたしなんかが、やらない方がいい」という思い込みをつくっていたんだなぁ、って気づきました。それは、大人になった今でも、自分の中のどこかに残っていたようで、なにかをやるとき、ふつふつと出てきていたんですね。「どうせできないし…」「教えてって言っても迷惑かな…」そんな思いがよぎって、人に教わることも怖く思えたり、せっかく聞いたくせに、最後までやれないことがあるんです。気がつくと、「中途半端」「根気がない」「不器用」そんなレッテルを自分に貼っていたんです。ハッとしました。そして、わたしは小さい頃の自分の気持ちを十分味わったんです。そうして気がづいたら、小さなわたしの心の中が、す〜っと霧が晴れていきました。その「ちいさなわたしの声」をちゃんと聞いてあげられたとき、ふっと、気持ちが軽くなったんです。そして、大人になった私は、気がつきました。「いま、私は、自分以外の誰かの“ヘタクソ”に付き合える人になってる」「誰かのために、一緒に、ゆっくり楽しくやり遂げる力が、今のわたしにはあるみたいだ〜！！」「誰かに、わたしはイラつかないし、責めたりしない。大丈夫だよって寄り添える自分がいる〜」だから、もし今、同じように自分の『できなさ加減』にあきれていや〜！！ってなってたり、子どもの「できなさ」や「わからなさ」に向き合うのが苦しくなっていたら。私は、そんなあなたの味方になれると思う。すぐにうまくいかなくても、どんなに“ヘタクソ”でも！！あなたのペースで、あなたのやり方で、大丈夫だよ〜って伝えたい。だって私も、あのとき「自分でやりたい」って言えなかったから。今、私が「ちいさなわたし」に寄り添って、お話を聞けたように、あなたにも、そんな時間が訪れる。大人の私は、そんなことを伝えられるようになってたよ。ゆるりん思春期子育ても、わたしがわたしを生きることも、きっとそこから始まる気がしています。さあ、一緒に歩んでいこう〜。
17Jul
- 子育てがわからなかったあの頃のわたしへ。そして今、伝えたいこと。
  子育てが、こんなに苦しいものだなんて——初めての育児に追われていたあの頃の私は、いつも正解を探して、誰かの言葉にすがっていました。寝不足で身体はボロボロ。公園に行くのも、ママ友との会話も、情報を得るための“戦場”みたいに感じていた日々。そんな毎日から、気づけば15年。今のわたしは、あの頃の自分とはまるで違う場所にいます。今日は、わたしがどうやって“わたしを生きる”ようになったのかその物語を、ここに綴ろうと思います。同じように悩みながらも、「それでも、ちゃんと向き合いたい」と思っているあなたへ。この言葉が、どこかであなたの心に届くことを願って。🌧 Before｜子育てがわからなかった、あの頃のわたし子育てって、こんなにしんどいの？そう思いながら、毎日をなんとか生きていました。正解がわからなくて、いつも不安で！！だから誰かに助けてほしくて！！！ママ友との会話の中に、少しでも答えを探していたあの頃。子どもの体力は半端ない！！（泣）外遊びについていけなくて、身体はボロボロ。下の子をず〜っとおんぶしていたから、おむつはグッチョグチョ（この表現・・・ごめんなさい）お尻は、いつも真っ赤っかでした。「もっと寝たいよぉ〜」って毎日思ってるのに、家事も育児も、手を抜くことすらできなくて。笑顔なんてどこかへ忘れて、子どもや夫に八つ当たりする自分が、本当にイヤだった。自分の服を買うなんて贅沢は言わない！！ただウィンドウショッピングに行きたいだけなのに、そんな時間的な余裕すらない。一人で美容院へ行くのも、一番時間が短くてすむカットだけにしてました（涙）ほんの小さな夢さえ、わたしには遠いものに思えていたんです。—⚡️ Turning Point｜「あれ、なにかが違う」と気づいた日思春期になった息子に、夫が“しつけ”という名の暴力をふるった日。竹刀をふるうその姿を見て、私は心の底から震えました。「これはおかしい。なにかが違う」その瞬間、私の心にあった「家庭」「家族」「マイホーム」そんな幻想が崩れ落ちました。わたしが必死に作り上げているように思っていた場所は、安心の城ではなく、砂上の楼閣だったと気づいたんです。離婚を機に、私は「子育て」と「自分育て」を始めました。そして出会ったのが、アドラー流の子育て方法でした。それはただの子育て論ではなく、人との関係性を根本から変える学びであり、子どもを勇気づけることは、わたし自身を勇気づけることでもあったのです。—🌈 After｜わたしは今、笑ってる15年かけて仲間を得て、学び、悩み、何度も立ち止まりながら、少しずつ少しづつ、技術を身につけて、そして今言葉で言うならば、「信念」を書き換えてきました。ある日、子どもがふとこう言ったんです。「お母さん、最近、笑ってるね」その言葉が、なによりの証でした。自分を大切にできるようになっていたこと。そして、わたしの変化が、子どもにちゃんと伝わっていたこと。そんな中で出会ったのが、フラワー心理セラピー。思考だけじゃない！！技術だけjじゃない！！！感情も大切にする♡心の深い部分から整えていくこのセラピーは、私の今までの学びと、自然にひとつに繋がっていきました。—💖 Now｜今、わたしの使命　わたしが、あなただった。私は今、あの頃のわたしと同じように悩んでいる人に、伝えたいんです。「大丈夫だよ。あなたはひとりじゃないよ」「わたしが、あなただったから、、、わかるよ。」だから、あなたの歩幅に合わせて、一緒に歩くよ。話すだけでも救われることがあったよ。その中で、もし小さな方法をひとつでも手にできたら、あなたも子どもも、もっと笑えるようになるかもしれないよ。私は、そんな人たちに寄り添いたい。届けたい。わたし自身の物語をメソッドにして——。そして今日も、命が輝くセッションを紡いでいきたい。だって、これはもう、わたしの喜びであり、生きがいだから。—

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