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こんばんは
今日は朝一ホリデイ豊橋店ZUMBA
ご参加くださった皆様
ありがとうございました
この間、購入したNew wear
シルバーは映えますね〜
このウェアー
中に汗が溜まって暑い
夏は無理かも
前に立ってリードを取る時と
後ろで受講する時の動きと汗の量は
５倍くらい違うので
ただ後ろで受けるだけなら夏でも履けそう
ホリデイは他のスポーツクラブに比べて
スタジオがとても広いのが特徴なので
前に立つ時も
何倍も大きく動かないと
後ろまで伝わりません
スタジオが広い分 大きく動くので
1曲踊っただけでもものすごく息が上がるし
パワー持続が大変！！！
(元々体力がないので
)
)私も大きく動いているつもりだけど
自分で動画撮って確認すると
まだまだ全然動きが小さかった
もっと練習しなきゃだな
そのために筋トレ増やしてるんです
筋力つけないと
パワー持続ができないので
スタジオが大きいとそれはそれで
いろいろ大変なこともあるけど
もっとたくさんの方にZUMBAの楽しさを
伝えていきたいと思うので
もう少しいろいろと勉強しなきゃなぁと
思う毎日です、、、
そして午後は
アイレクス田原店ZUMBA
こちらもご参加ありがとうございました
こちらのセットリストも好きで
今日はレゲトン入り込んだら
めちゃくちゃ気持ち良かった
少し切なさがあるとってもいい曲なので
またインスタにもアップしたいと思います
(ZUMBA公式の曲ではない曲を入れてます)
そういえばZUMBAの中で
私が笑わない曲
があるの知ってますか
笑
是非探してみてくださいね
今日は終わってからの筋トレが
ものすごくキツかった
でもちゃんと全身３セットずつやって
筋肉を喜ばせたぜぃ
これから日曜日の筋トレは
朝一に出来たらいいなぁ〜
そして事務所に戻って日報を書いていると
社員さんが
『青木ちゃんへ
代行ありがとうございました』
って何か読んでて
『何？？？』
って言ったら
この間代行した時のお礼が
タイムカードのところに置いてあったことに
全然気付いてなくて
『絶対気付いてないだろうな〜と思って』
ってわざわざ読んで教えてくれた
お礼、ありがとうございます
そして帰りは
お腹が空いて帰れそうになかったので←
下のスーパーで
こちらさんとカフェオレを購入して
食べてから帰りました🥪
サンドイッチ大好き
美味しかった
そして…
明日はお休みなので
自分の娯楽時間にしようと思っていて
スーパー銭湯とか行こうかな？！
美味しい物食べようかな？！
晴れるから洗濯たくさんしたいな！
どこか出かけようかな？！
などなど…
いろいろ考えていたんですけど
ちょっと仕事でまた落ち込むことがあって
悩んでいることもあるので
課題の答えを見つける旅スタート！！
ということで
明日はホリデイの岡崎店に
おじゃまさせていただきます
師匠のプログラム受講します
すごーーーーーーーく久しぶり
師匠が
ホリデイ豊橋店来てた頃以来だと思うから…
15年くらい経ってるんじゃないかな？！
今日の夕方、ホリデイ岡崎店に電話して
明日受講したいことを伝えたら
予約があと何名か残っているので
当日行ってプレート取る形になるらしく
渋滞もあると思うので
なるべく早めに出発して
オープンと同時に入りたいと思います
師匠にもLINE済み
個別では初めてLINEした
明日は師匠のZUMBAを受講して
勉強させていただきます
娯楽時間も欲しかったけど
今の優先順位はこっちかな。
ホリデイ岡崎店は初めて行くので
楽しみです
道中が心配〜
もちろんナビで行くけど
ナビあっても迷う人だから
本当心配
気をつけて行って来ます
髪の毛の色、注意されるかも
(ホリデイ厳しいので
)
)それでは、また