子宮筋腫摘出してから4㎏ほど体重落ちたけど、そこから落ちなくなった
ほぼ毎日腹筋運動、ウオーキング等々続けているせいか
一年前よりはお腹回りがへこんだけど、体重が減らない・・・
体重は気にしないみたいなこと書いてあるけど、
やっぱり・・
気になる・・・
で
ずーーーっと、気になってたオートミールにチャレンジ！！
味がどーだろうと気にはなっていたけどなかなか手が出せず・・
今は色んなレシピがあるんですね。。
私は朝ごはんを白米からオートミールに変えてチャレンジ！！
まだ、二日目だけど・・塩昆布や納豆と味を変えつつ食べています
思ったより美味しい
とりあえず、無理せず続けてみよう
