テレビやネットで病気について目にすることがあります。
つい、自分の体調と照らし合わせることをしてしまいます。
カウンセラーナビゲーター
心理カウンセラー菜々です。
本当に体調が悪いならもちろん医療のお世話になる必要がある。
そうじゃなくて、
なんとなくで、
今見た症状、自分の体調とちょっとだけ一致するから、
自分は病気かなぁって、言ったりしてませんか？
これ、結構な割合で自分に影響を与えるようですよ。
魔法の言葉をつぶやくと同様に、
マイナスの言葉を自分につぶやいていることになるんです。
体調管理も必要だけど、
毎日口にしている言葉
自分にかけている言葉
気にして欲しい。
ちょっとしたことだけど、
例えばネットのパスワードに、
ハッピー（happy）
ラッキー（lucky）
とかを取り入れるのもお勧めです。
こちらもお勧めです。
日 時：５月２５日（金）18:00〜20:00
場 所：ジャージコバセミナールーム
参加費：５０００円（当日現金）
募集人数：１０名
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なかむら菜々子
カウンセラーナビゲーター
心理カウンセラー
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