ここ数回、ブログ記事でも
ご紹介させて頂いております
で、色々な方とご縁を頂いております。
今日は、その中で私が感じた事を
お伝えします。
私自身も、
自分の中に大きな恐怖や不安を持ち、
そして、それは今でも
なくなってはいない事を知っています。
これって本当に
自分のやりたいことなんだろうか？
自分のやるべき事なんだろうか？
これやってて将来、大丈夫なんだろうか？
他に違うことがあるんじゃないか？
もっと、目の前の現実をみるべきなのでは？
もっと違うやり方があるんじゃないか？
あの人がやってる方法の方が良いんじゃないか？
自分にできる事なんて、たかが知れてるのでは？
それなら、無難に、無難に・・・・
生きてるだけで有り難いと思わなくちゃ！
ご飯食べられて、日々のちょっとした幸せを
噛みしめて、慎ましく生きていけば良いよね
文句なんていったら罰が当たるわ！
そんな事を自分に言いきかせて
本当の自分の声を押し殺してないでしょうか？
日常に感謝する、現状を有り難く受け止めること
＝自分の声を無視すること ではないはず。
それは、問題のすり替えです。
私も含めて、多くの人が
自分の声を聴き、それに従うことはワガママだ
という価値観に多かれ少なかれ、
囚われているように感じるのです。
自由な環境でなければ自由になれない
とすれば、
世の中不自由だらけですから
永遠に自由にはなれません。
「もし〇〇がなければ・・」
「もっと〇〇があれば・・・」
「あの人が、世の中が〇〇になったら・・」
これは、自分の外側の何かに
自分の人生を預けている状態。
周りが変わってくれるのを待つので
自分が行動する必要はないかわりに
自由にもなれません。
逆に、「私の自由でしょ！」
と、ただ主張して周りを見ずに突き進む事は
そこに関わる人達の自由を侵している状態。
これを許してくれるのは
もし居たとしても、親くらいでしょう。
当然、
味方になったり理解してくれる人もなく、
適ばかり作って、
生きたい方向へ進むことが出来ません。
その結果、結局は自分も不自由になります。
では、どうすれば？
不自由の中に
自分の自由を見つける
ちょっと抽象的で解りにくいですよね。
私も最初にこれを聴いた時には
解るような、わからないような・・
で、具体的にどうすれば良いの？
と思いました(^_^;
これは、相手の自由も侵さないし
自分の自由も侵されない
という状態です。
そのために最初に必要な事は
自分の意志、
生きたい方向性を明確にする
これが定まっていないのに
そちらに向かって進むわけがないのです。
周りの状況に反応して
嘆いたり、怒ったり、諦めたり
しているのは
例えば、会議で
「それは無理だと思います！」
「それはオカシイと思います！」
「それは違うと思います！」
と、人が言ってる事に反応するだけで
自分の意見を言わない
という状況に似ています。
これでは、何ひとつ決まらず、
どんな方向へも進まないし
思い通りにならなかったという
欲求不満だけが残ります。
何かしらの方向へ向かって動き出し
何かしらの成果を出すためには
「何をするか」
を決めることが必要なのです。
2つ目は、
自分の中の価値観を疑う
ということ
多くの場合、無理・してはいけない
と思っていることは、
自分が自分にはめている枠です。
私も、気づかないうちに
自分で自分を何重にも枠にはめていました。
その価値観は、真実なのか？
無理だと思っていることは本当に無理なのか？
できる事は何ひとつ残っていないのか？
それを自分にダメといって
規制しているのは誰なのか？
どうでしょうか？
価値観に唯一の正解はありませんよね。
だって、世の中に山ほど種類がありますから。
その自分以外の価値観や道徳観から選び
それを真実だと信じ込んでいる自分
がいるだけなのです。
それが悪いのではなく、
それが自分に合っているか？
が問題なのです。
自分と人の価値観は違う
では、今の自分の価値感や考え方は
本当に自分自分のモノですか？
という事なんです。
それが自分を不自由にして
自分を苦しめるモノであるなら
おそらく、自分以外の価値観に合わせている
そういう状態なのかもしれません。
そして、
「合わせなければ〇〇になってしまう」
「合わせるのが普通」
「合わせないのはダメな人」
という
これまた外側の価値観でさらに鍵をかけます。
そんな状態が繰り返されていくと
自分が本当はどう感じているのか
わからなくなり、
最初は持っていた疑問さえ持たなくなります。
一種の洗脳状態・・と言えるかもしれません。
一旦そういったものを手放して
自分に合ったものを再創造する
そうすると、大きく自由度が増して
自分に合ったより生きやすい世界が広がります。
そうやって本当に自分自身を生きられるようになると
人の自由も尊重できるようになり
人間関係もより良くなっていきます。
自分が我慢している状態では
そのつもりはなくても
心のどこかで
人にも我慢を要求してしまうのです。
「自分を取り巻く世界は、自分が選んだ
思考、習慣、行動で出来ている」
という話を聴いたことがあるかもしれません。
それを本気で信じていますか？
心のどこかで疑っていないですか？
「知ってるだけ」ではないですか？
まずは本気で
その視点で改めて物事を見直してみること
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