こんにちは♪
YOUKOです
宮崎はもうそろそろ
梅雨明けの予感🌈
紫外線ケア・夏バテ予防ができる
【真夏におすすめのハーブティー】
暑さで体力を消耗しやすく
エアコンによる冷えや
紫外線ダメージも気になる季節は
効能や飲み心地に合わせて選ぶのがポイン
トです。
- ペパーミント: 体感を涼しくするメントール成分を含み、夏バテの胃腸を整えます。
- レモングラス: レモンのような爽やかな香りで、ベタつく夏の気分をリフレッシュします。
- ハイビスカス: クエン酸が豊富で疲労回復を助け、綺麗な赤色が元気をくれます。
- ローズヒップ: 「ビタミンCの爆弾」と呼ばれ、夏の強い紫外線ダメージをケアします。
- カモミール: エアコンで冷えた体を芯から温め、寝苦しい夜の快眠をサポートします。
- ルイボス: ミネラル豊富で水分補給に最適。ノンカフェインなのでいつでも飲めます。
今年の夏も猛暑です。
夏バテや熱中症にならないように
ハーブティーで夏を乗り越えましょう