すごく間が空いたブログ

この長い間 更新していなかった間


何もしていなかった訳ではありません

玄米に変えた後、しばらくの間さらに

その玄米も抜いた炭水化物抜きダイエッ

トをして体重減少

知り合いの、管理栄養士に炭水化物は少

しでいいから食べてと言われたので基本

玄米60gを一任一回最低食べるようにし

ました。 ただ食事の順番徹底的にきめ

ました。
大根のサラダ若しくは海藻のサラダをま

ず450G食べて５分ほど間空けてから

さらに野菜サラダ、スープ等液体を次に

たんぱく質のものわ食べてまた少し間

空けてから炭水化物を生後に食べます。

これで１５キロ以上痩せました

MAXの時より現在３０キロやせまし

た。 ただ最近停滞中 でもどうにか

してみます。

TPD

今日偶然に元 東京パフォーマンス の方と食事をする事になりました

セッティングされた方が気を使ってくださったようです

私達は先についていたもので、シャンパンを飲んでいたら、見た顔が見えたのでこちらはハラハラ、そうしているとアタシの両端が手を振り呼びました

完全にはめられました

ヘアメイクアーティストとスタイリスト
(^^)がさすがに広いです

でまだ飲んでいます

朝まで帰れば今日はいいとの事なのでライブやっている店にでも顔出してのんびりこの幸福な時間を過ごさせてもらいます

NNN24

6年間NNN24のキャスターだった中島静佳さんが、今週で卒業だとの事

彼女見たさにスカパー！
NNN24契約していたので解約するつもりです

6年間キャスターとして看板として出演していましたが、彼女は元々北海道ローカル局のSTVのアナウンサーをやり、その後フリーアナウンサーか多く所属している、セイントフォースに入り主に日本テレビのNNN24で活躍していましたが、やめてしまうのは寂しいです。

彼女のブログ読んでいるかたなら、よくわかると思うのですが調理師免許をもち、また一般にいわれるソムリエに相当する資格も取得して、料理に対する探究心もなかなかなものです

彼女を今後どこで見れるのでしょうか？
NNN24で見せていたクールな面と、登山をする活動的な面、また2、3日休みがあると日本のあちらこちらに出没活動的な面、深夜にニーダーで粉をコネコネして、いろんなパンを作ったりいつ寝ているのか不思議な人


今後の活躍を願いテレビで見れる事を楽しみに待っています