思考の学校認定講師 タロット占い師
６０代からの家族関係を見直す専門家さかもときよこです。
家族関係を見直す専門家
思考の学校認定講師のさかもときよこです。
★思考の仕組みとは？
もし今の現実を自分で作っているとしたら？
嫌味な上司やいつも繰り返している嫌な
出来事も。
本当はこうしたいのに、何でこうできないの？
このなんでこうできないの？を見ていく見ていくのが
思考の仕組みです。
A子さん５０代女性の仕事のお悩み。
彼女のお悩みは仕事が長く続かないこと。
日ごろやりたかっ介護の正社員の仕事に
着きましたが、同く新任の同僚の若い女性がテキパキ
仕事をこなすのを見てから自信をなくして
職場を辞めてしまいました。
介護のパート勤めになり再就職しました。
そこでも自分が思った部署につけずに
同僚は意地悪な人ばかり。
病気になり退職。
家にいるとお仕事の話は来るけれども、
転職を繰り返し、自信がなくなり断りましたとのことです。
彼女のお悩みについて、
「仕事」をイメージしてもらい仕事についての
ネガティブな思いを書き出しして
もらいました。
●仕事とは苦痛だ。
●面倒くさい
●意地悪な人がいる。
●私は仕事が出来ない。
●稼げない
●いつも自分ばかりそんな役目をやらされる。
●のろまだ！
●嫌やみな上司がいる。
●上司の顔色を伺う。
●能力ないし自信がない。
●仕事は我慢して働くもの。
●仕事は大変。
こんなにネガティブなことが書き出されました。
心の中のネガティブが現実化されて、
職場で意地悪な同僚がいたり、
「仕事が遅い！」と言われた嫌味な上司がいたり、
私だけ思い物を運ばされたり、
テキパキ仕事をこなす同僚がいて
自分はダメなんだと思って自信がなくなる
ようなことが起きますのね。
日ごろのイライラしたり、モヤモヤしたり
している思考を書き出し言葉にしていくのが
大切なんです。
そうするとネガティブ思考がストップします。
そして私はこんなにネガティブ思考があったんだ！と
思って下さいね。
嫌なことなども人に話すとすっきりしますよね。
そんな感じです。
A子さんもすっきりして帰りました。
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