うつ病のこと、
精神科のお医者さんのお話し、聞いてきました。
気分が落ち込んだ時
それが2週間以上ず～～～～と落ちたままだったら「抑うつ」っていう
状態ですね。
失恋でなる場合もあるし、
定年とか離婚とか
部署異動とか
喧嘩とか、
原因はいろいろ。
あ～～～そういうことがあったらその落ち込みわかる～～となれば
カウンセリングが有効だそうです。
原因なんてぜ～～んぜんありません、
それで、話を聞いても了解不可能で何が何だかわかりません、
っていう場合は
カウンセリングじゃダメ！
精神科を受診して薬を飲んでください。
そんなことでした。
結局、
何でもかんでもカウンセリング、て訳じゃなく
何でもかんでも薬って訳じゃなく
抑うつ状態をきちんと仕分けすることが重要なんですね。
感動したことた～～～くさん
潜在意識に残しましょう