今週の日曜日は、桝田道場水戸本部道場にて茨城県内各地区の正副責任者が集まる、責任者会議&黒帯講習会（審判講習会）が、あり、どちらも出席しました。
会議の議題は、先日の夏季合宿の事、来月型の大会の事、12月に行われる予定の茨城県大会（組手の大会）の事を話し合った。
会議の後は、黒帯講習会（審判講習会）が行われて参加した。
審判講習会（型の大会）は、副審の練習もしたけど、審判部のF舘責任者から主審やってみるか?と言われたので、『押忍』と返事をして、主審の練習をさせてもらった。
練習させていただきまして、ありがとうございました。
1回、選手役もやった。
定期的に審判講習会に参加出来ていて、今回も参加出来て良かった〜😊
常陸大宮地区道場
常陸大宮市西部総合運動公園
正責任者 塩田 清人
金曜日
19時から
大人も子供も大歓迎です。
昨日と今日は連休だったんだけど、昨日は、色々忙しくて、草刈り&除草剤撒いて、ケアマネ更新研修の課題作成&講義動画視聴、講義動画のレポート、午後は、嫁さんの実家に行ったので、早朝ちょっとだけ自主稽古。
シャドー
30秒✖7秒インターバル✖5ラウンド❗
ちょっとだけでも自主稽古したいと思って😉
今日は、1日、研修の課題作成と講義動画視聴&講義動画レポート（研修シート）やっていた😣
あ〜早く研修終わって欲しいなぁ〜
オンライン研修まだ1日しか終わっていからあと5日ある😰
と言うことで、今日はどこにも出かけないので、早朝に1時間30分かけて自主稽古したよ😁
基本稽古👊
移動稽古
前屈立ち
1正拳上段追い突き→正拳中段逆突き→正拳下段追い突き
2正拳上段（追い）受け→正拳中段（追い）外受け→正拳中段（追い）内受け→正拳（追い）下段払い→正拳中段逆突き
3前蹴上げ→内回し→外回し
4下段回し蹴り→中段回し蹴り→上段回し蹴り（奥足で回し蹴り）
5内股下段回し蹴り（インローキック）→中段前蹴り→中段回し蹴り（奥足）
後屈立ち
1手刀回し受け→手刀内打ち→貫手
2上段回し蹴り→上段後ろ回し蹴り
型稽古
・征遠鎮（せいえんちん）
・十八（せいぱい）
この2つの型を稽古❗
合宿で教わった逆手を相手いないから、形だけでもやってみた😅
エアー逆手（笑）
思い出しながらやり方だけでもやってみたけど、実際に相手とやってみないと決まったか分からない。
シャドー
1分✖15秒インターバル✖10ラウンド❗
久しぶりに1分でのシャドーやった😉
釵術（サイじゅつ）釵を持ってないから、合宿で教わったのをこれまたエアー釵術
イメージで。
最後は、棒術稽古。
・劉備の棍（りゅうびのくん）
・朝雲の棍（ちょううんのくん）小
稽古した👊
今日の自主稽古は、これで終了❗
久しぶりに基本稽古と移動稽古をしたので良かったよ😉
また時間作って自主稽古しよう😊
常陸大宮地区道場
正責任者 塩田 清人
常陸大宮市西部総合運動公園体育館
金曜日
19時から
道場生募集しています。
大人も子供も大歓迎です。
昨日は、休みだったけど、色々と忙しく、早朝にちょっとだけ自主稽古した👊
シャドー
3分❗
