昨日も水戸道場稽古へ行ってきたよ😁
昨日の指導は、
基本稽古、S田H昭指導員。
移動稽古、
O鹿指導員。
前屈立ち
後屈立ち
騎馬立ちの移動稽古を突き・受け蹴りをそれぞれ行った。
組手立ち
空突き・空蹴り
基本稽古、移動稽古までいつも通り道場生と一緒に稽古参加。
休憩挟んで
S井責任者指導。
キックミット稽古
昨日は、中段回し蹴りのみのキックミット。
黄帯の子が1人相手いなかったのでその子とキックミット稽古に参加。
攻撃と受けを交互に。
少年部（何年生だか把握していないけど多分高学年）相手とのキックミット稽古なので、自分がミット突き・蹴りする時は手加減しながらもスピードはつけて少しでも息を上げて動くように稽古した👊
次は、指示ミット
空手をやってないフォロワーさんや初めて読んでくださった方の為に説明すると、
これは、受け手側が1と言ったら1回蹴る、2と言ったら2回連続で蹴る、3と言ったら3回連続で蹴ると言う稽古。
指示ミット、現役の頃、よくやったなぁ〜
すごく久しぶり。
俺は、少年部相手なのでおもいっきり手加減したけど、やはりスピードつけて動いた。
移動ミット。
蹴る側が蹴ったら受け手側が後ろに下がり動きながらミットを蹴る稽古。
最後は、2人一組になってのサーキットトレーニング。
これは、俺は参加せず。
稽古終了後の自主稽古は、S井責任者と稽古した😉
S井責任者から『少しやります？』俺『うん、やろう』S井責任者『ミット』俺『組手やろう』S井責任者『良いですね』
こんな感じで組手稽古を始めた。
1分15ラウンド組手をした👊🦵
S井責任者と組手稽古は、楽しい✨
S井責任者とは、若い時から一緒に大会出場する為にS沼責任者や他の人達と稽古終了後の自主稽古をたくさんしてきたから（組手もたくさんしてきたから）、一緒に組手やるのは楽しい😉
組手稽古、久しぶりもあったけど、S井責任者との組手楽しかったから良かった✨
S井責任者から『また、来てください、一緒に稽古しましょう』と言ってもらえた😄
相変わらず自分の所の常陸大宮地区道場は、道場生いないし、ほぼ自主稽古だから、今まで中々色々と忙しかったけど、今後は何とか都合つけてもっと水戸道場へ行こうと思う。
今週は、月曜日と金曜日どちらも水戸道場稽古参加出来た😁
常陸大宮地区道場
正責任者 塩田 清人
常陸大宮市西部総合運動公園体育館
金曜日
19時から
道場生募集しています。
大人も子供も大歓迎です。