一昨日は、早朝に自主稽古した🤛
休みだったけど、家の事で色々やる事があって、
庭の植木の剪定して、それをゴミ袋にカットしながら入れて（これが時間かかって労力使ったなぁ〜😥）、庭の草木に除草剤撒いて、前日の台風🌀の影響で琵琶の木が折れてしまい、残った枝を固定する作業も、午後は、家の用事ではなく自分の趣味だけど、金魚の水槽（今金魚が、泳いで稼働してる水槽は5つ）掃除🧽水換えをしたんだけど。
作業前にと思い、早起きして朝ごはん食べる前に自主稽古。
基本稽古🤛🦵
型稽古
型は、種類多く2回ずつ
・太極（たいきょく）その1
・太極その2
・太極その3
・平安（ぴんあん）その1
・平安その2
・平安その3
・平安その4
・平安その5
最後は、シャドー🤛
1分✖15秒インターバル✖10ラウンド👊❗
一昨日の自主稽古は、型中心の稽古（太極と平安の型中心）をしました😊
常陸大宮地区道場
正責任者 塩田 清人
常陸大宮市西部総合運動公園体育館
金曜日
19時から
道場生募集しています。
大人も子供も大歓迎です。
